Kromě toho, že jsou banány chutné, jsou velmi výživné, což z nich dělá perfektní doplněk každé diety. Udržet je čerstvé však může být problém kvůli jejich tendenci rychle dozrát.
Podívejte se na další témata, kde najdete několik tipů, jak udržet banány déle čerstvé!
vidět víc
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Caruru: Poznejte zdravotní přínosy a všestrannost v…
Viz také: Poznejte speciální ovoce, které vám může pomoci zhubnout
Kupte si lehce zelené banány
Banány byste měli kupovat s ohledem na své potřeby. Pokud je plánujete spotřebovat hned a máte rádi své banány měkké a sladké, vyberte si banány jasně žluté barvy s pouhým nádechem zelené.
Pokud dáváte přednost pevnější struktuře a chcete ji spotřebovat během několika příštích dnů, zvolte o něco zelenější banány, kterým bude trvat ještě několik dní, než plně dozrají.
Chcete-li mít čerstvé banány, skladujte je správným způsobem
Banány rychle dozrávají, když jsou v těsné blízkosti jiných ovoce. Banány je proto lepší skladovat odděleně od ostatních potravin.
Udržujte je izolované, nejlépe v dobře větrané misce na ovoce, aby kolem nich mohl cirkulovat vzduch a zpomalit proces zrání.
Zmrazte banány, aby zůstaly čerstvé
Někdy se vám může stát, že budete mít spoustu přezrálých banánů, které nemůžete včas spotřebovat. V tom případě je jejich zmrazení tím správným řešením.
Během tohoto procesu oloupejte banány a vložte je do uzavřené nádoby nebo mrazícího sáčku.
Tyto mražené ovoce lze později použít na smoothies, koláčenebo jako mražená svačina samotná. Proces zmrazení zastaví jejich zrání a zachová jejich sladkost po celé měsíce.
Udržet banány čerstvé se může zdát jako výzva, ale s těmito tipy si můžete banány na vrcholu jejich sladkosti a výživy užívat mnohem déle.
Bez ohledu na vaši preferenci zralosti existuje způsob, jak udržet vaše banány čerstvé a připravené, abyste si je mohli vychutnat, kdykoli budete chtít.
