Carl von Clausewitz (1790-1831) byl pruský vojenský specialista na bitevní strategii a autor nejslavnějšího pojednání na téma války na Západě: „O válce“ nebo „O válce“ (z něm. vom kriege), vydané v roce 1832. Clausewitz se stal známým svou definicí z války který byl rozšířený, ale málo pochopený. Je to věta: „Válka je pokračováním politiky jinými prostředky“.
Abychom lépe pochopili Clausewitzovu definici, je nutné porozumět kontextu, ve kterém ji rozvinul (vzhledem k vzhledem ke skutečnosti, že byl zkušeným vojákem a navíc stratégem) a dalším definicím, které jsou distribuovány v celé první kapitole zmíněné práce takto: „Válka je tedy akt násilí, jehož cílem je donutit protivníka podřídit se naše vůle“.
Jedna z nejpůsobivějších událostí v historii moderního válčení byla Bitva o Valmy, konaném v roce 1792, ve kterém se francouzské revoluční armádě poprvé podařilo mimořádným způsobem zvítězit. Tato skutečnost zapůsobila na velké osobnosti té doby, jako byl německý spisovatel Johann Goethe.
Páteř je pevná, ale pružná struktura tvořená řadou kloubových kostí zvaných obratle.
. Tato struktura tvoří centrální osu lidského těla a podporuje končetiny a hlavu, navíc chrání naši míchu.THE páteř je neustále obětí praktik, které způsobují opotřebení a pověstné bolesti páteře nebo zad. Tyto bolesti jsou v populaci velmi časté a mají na svědomí značný pokles kvality života jednotlivce, protože často jde o jednoduché a profesionální rutinní činnosti ublíženo.
Bolesti zad se obvykle objevují v důsledku špatné držení těla, sedavý způsob života, nesprávně prováděné fyzické aktivity, drobná traumata, vyčerpávající rutina, nedostatek protahování a obezita.Všem těmto příčinám lze předejít zdravými životními návyky.
Je důležité zdůraznit, že špatné držení těla, hlavní příčina bolestí zad, může vést k odchylkám páteře, jako je hyperkyfóza, hyperlordóza a skolióza. Hyperkyfóza je charakterizována abnormálním zakřivením páteře v hrudní oblasti. Hyperlordóza naproti tomu nastává kvůli abnormálnímu zvýšení zakřivení páteře v bederní nebo krční oblasti. Skolióza zase způsobuje boční zakřivení páteře.
Abychom se vyhnuli bolestem zad, je třeba přijmout některá základní opatření, zejména s ohledem na naše každodenní činnosti. Zde je několik tipů, jak se vyhnout bolesti zad a snížit ji:
→ Při chůzi dávejte pozor na držení těla. Chcete-li zaujmout správné držení těla, vrhněte rameno dozadu a zatáhněte břicho;
→ Vyhněte se spánku na břiše a kdykoli je to možné, zvolte si ležet na boku s mírně pokrčenýma nohama. Tato poslední poloha umožňuje lepší vyrovnání páteře;
→ Při vstávání dbejte také na držení těla. Správné je postavit se na bok, dát nohy z postele a posadit se;
→ Kupte si pohodlnou matraci, která je ideální pro vaši váhu. Zvláštní péči je třeba věnovat také polštáři, který musí umožňovat vyrovnání páteře. Ideální polštář je takový, který vyplní mezeru mezi hlavou a ramenem;
→ Když sedíte na židli, ujistěte se, že máte nohy na podlaze a opřete se o opěradlo;
→ Při úklidu domu pamatujte na to, abyste měli páteř rovně;
→ Chcete-li zvednout předmět na podlaze, spusťte se na předmět tak, že pokrčíte kolena;
→ Kdykoli zvednete váhu, nezapomeňte držet záda rovně;
→ Při nošení batohů připevněte popruh přes každé rameno. Pokud je taška typu s bočním nošením, nezapomeňte změnit její polohu. Zvláštní pozornost je třeba věnovat také hmotnosti tašek a batohů;
→ Vyhněte se příliš vysokým podpatkům;
→ Protáhněte se, abyste uvolnili napětí, kdykoli zůstanete v jedné pozici po dlouhou dobu a před a po cvičení.
Ma. Vanessa dos Santos
Samotný nástup revoluční armády tvořené spíše občany než žoldáky a válečnými aristokraty byl až příliš působivý. Tato modelová armáda byla válečným strojem říše Napoleona Bonaparta po další dvě desetiletí. Právě v této souvislosti se našel Clausewitz, který vstoupil do pruské armády v době, kdy bojovala proti Napoleonově expanzi. Naprosté násilí a strategické proporce, které si napoleonské války vyžádaly, vyvolaly v Clausewitzovi skutečnou posedlost. Integrace politiky a války, jak ji vyjádřil ve své slavné definici, jejíž jediný rozdíl pro něj byl pouze v použité prostředky vycházely z jeho chápání transformace pojetí války z formování národní armády Francouzština.
V plném rozsahu, jaký nabraly pozdější války, jako např Válkafrank-Pruský, ze 70. let 19. století a za prvéVálkaSvět, započaté v roce 1914, takzvané nacionalistické války, jejichž rozsah a potenciál ničení byly obrovské, Clausewitz ve svém díle nějak vytušil. Jeho pochopení násilné podstaty války, klamu aristokratické cti, která do té doby prostupovala konceptem války, je zásadní pro pochopení jeho vlastní definice. Níže, slovy samotného pruského stratéga, je odstavec, kde byla upřesněna jeho definice války:
„Válka je tedy jen opravdový chameleon, který v každém konkrétním případě trochu modifikuje svou povahu, ale je také jako celek fenoménem a relativně k tendencím, které v ní převládají, překvapivá trojice, v níž se nachází především původní násilí jejího živel, nenávist a nevraživost, které je nutno považovat za slepý přirozený impuls, pak hru pravděpodobností a náhody, které ji činí svobodná činnost duše a konečně její podřízenost jakožto nástroj politiky, skrze kterou náleží čistému rozumu.“ (CLAUSEWITZ, Carl Von. Z války. São Paulo: Editora WMF Martins Fontes, 2010, s.30).
Tato trojice, „násilí, nenávist a nevraživost“, na kterou poukazuje autor a která sahá od čisté války k jiným prostředkům, jako je politika a naopak, je nejsložitější a nejrealističtější v termíny chápání toho, co je válka mezi západními autory a patří mezi velké válečné smlouvy historie, jako jsou čínské triky a Sunovo „Umění války“ Tzu.
*Obrazové kredity: Shutterstock a Galyamin Sergej
Ode mě, Cláudio Fernandes
Zdroj: Brazilská škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/cuidados-com-coluna-vertebral.htm
