Nohy se v noci nedobrovolně zvedají? Může to být příznak syndromu neklidných nohou (RLS). Tento syndrom je neurologická porucha nebo chronické senzomotorické onemocnění, které poprvé popsal švédský neurolog Karl-Axel Ekbom v roce 1947.
Syndrom může nastat v důsledku nutričního deficitu železa, kyseliny listové nebo vitaminu B12 a dalších onemocnění, jako je artritida. revmatoidní, nadměrný příjem alkoholu a kofeinu, cukrovka, uremie, poranění periferních nervů nebo míchy a dokonce těhotenství.
Tato porucha se vyskytuje častěji u lidí starších 30 let a hlavně u žen a může být primární (idiopatická) nebo sekundární (symptomatická). Primární má pravděpodobně genetický původ, zatímco sekundární se vyskytuje v důsledku nedostatku určité složky ve stravě. Syndrom lze zhoršit podáváním léků, jako jsou antidepresiva.
Osoba má v nohou pocit nepohodlí, jako je píchání, píchání, podráždění, neklid, což vyvolává potřebu pohybovat nohama, ke kterému dochází v klidu nebo v době spánku. To nakonec ovlivní spánkový cyklus člověka, což způsobí ospalost během dne, únavu, únavu, stres a problémy v každodenních rutinách způsobené nedostatkem nálady a koncentrace.
Léčba se liší podle závažnosti onemocnění a od člověka k člověku a může nebo nemusí užívat drogy. Léčba má za cíl zmírnit příznaky náhradou železa, akupunkturou a relaxací, změnou návyků. jídlo, přijímání zdravých potravin bohatých na vitamíny a minerály a život obecně, vyhýbání se alkoholu, kofein a tabák. Lepší spánkové návyky, jako je doba spánku, umožňující úpravu biologických hodin; a také zapojení do fyzických relaxačních aktivit může pomoci.
Autor: Giorgia Lay-Ang
Vystudoval biologii
Tým brazilské školy
Nemoci - Brazilská škola
Zdroj: Brazilská škola - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/sindrome-das-pernas-inquietas.htm
