Jelikož máme měsíce 28, 30 a 31 dnů, někteří lékaři často navrhují, aby se výpočty délky těhotenství ženy prováděly podle lunárního kalendáře. To v zásadě znamená zvážit následující:
- 1 lunární týden = 7 dní
- 1 lunární měsíc = 4 týdny po 7 dnech = 28 dní
Protože období mezi počátkem těhotenství a dnem porodu je asi 280 dnů, vidíme, že tato hodnota odpovídá 40 týdnům.
Protože lunární měsíc jsou 4 týdny, 40 týdnů těhotenství odpovídá 10 lunárním měsícům.
Nyní, když těmto účtům rozumíte, pojďme se bavit o devátý měsíc těhotenství. Během tohoto období, od 33. lunárního týdne do 36., plodová voda představuje svůj objem maximálně (přibližně jeden litr) a dítě se vejde do matčiny pánve v poloze, která jí napomáhá narození.
Protože se dítě pravděpodobně narodí o něco dříve, než se očekávalo, je zajímavé, že kufr, který bude odvezen do porodnice, je připraven, aby se předešlo spěchu na poslední chvíli. Zásobte se také plenkami; připravit akční plán a sdílet jej s těmi, kteří se budou účastnit porodu, jako jsou partneři, rodiče, sourozenci a přátelé; a zkontrolujte trasu, která povede do porodnice; jsou také dobrými preventivními opatřeními.
Kvůli vysokým koncentracím progesteronu v těle a také kvůli objemu břicha, který se stále více zvyšuje a stlačuje močový měchýř; těhotná žena během tohoto období chodí na záchod častěji čůrat.
Má tendenci být více vyčerpaná, má bolesti a také potíže s dýcháním a spánkem. Hodně z toho souvisí s boulí v břiše a přibýváním na váze, ale dalším přispívajícím faktorem je úzkost. Ovládání a spánek na boku jsou opatření, která vám mohou pomoci.
Také se obvykle objevují závratě, protože v děložních cévách cirkuluje asi 1/6 celkového objemu krve v těle matky. Tyto bezbolestné kontrakce zvané Braxton Hicks mají tendenci pokračovat také.
Kolem 35. týdne mohou být prsa více oteklá a bolestivá v důsledku produkce mléka. Vzhledem k tomu, že prostor, ve kterém se dítě zmenšuje a zmenšuje, má v důsledku svého růstu tendenci zastavovat údery a kopy, což vede k manévrům, které v mnoha případech dokonce nesouhlasí s mateřským břichem.
Do devátého měsíce je dítě schopné slyšet, cítit, dotýkat se a vidět. Dýchací systém končí proces tvorby; a váš imunitní systém se začne rozvíjet - což znamená, že dítě již brzy nebude potřebovat protilátky, které přijímá placentou. Během tohoto období je navíc játra dítěte aktivnější a ukládá větší množství železa. Proto je dobré, aby těhotné ženy zahrnovaly do své stravy potraviny, jako jsou fazole, řepa, maso a špenát.
Budoucí novorozenec má nyní asi tři kila a délku 18 palců. Díky tomuto nárůstu hmotnosti má dítě méně vrásčitou pokožku. Vaše ruce už pevně svírají; je schopen detekovat světlo a jeho zornice se zvětšuje nebo zmenšuje podle intenzity světla.
Vernix caseosa, což je hustá, bělavá, mastná látka produkovaná mazovými žlázami a která pokrývá pokožku dítěte, má tendenci mizet; stejně jako to prachové peří nalezené na kůži mnoha novorozenců, nazývané lanugo. Zároveň se vlasy stávají stále zřetelnějšími a mohou změnit barvu a strukturu.
Pokud jde o stravu těhotných žen, neměla by zapomenout na zvýšení příjmu železa zahrnují potraviny bohaté na vápník, jako je mléko a mléčné výrobky, ryby, pšenice, lískové ořechy, mandle, sója a vejce. Pomohou při srážení krve, zmírnění otoků a prevenci infekcí a křečí. Vzhledem k tomu, že střevo má tendenci být méně aktivní, stojí za to také jíst potraviny bohaté na vlákninu a také dostatek tekutin.
Vidět víc!
Osmý měsíc těhotenství
desátý měsíc těhotenství
Autor: Mariana Araguaia
Biolog, specialista na environmentální výchovu
Tým brazilské školy
Měsíční sledování - Těhotenství - Biologie - Brazilská škola
Zdroj: Brazilská škola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/nono-mes-gestacao.htm
