Udržování dobrého držení těla po dlouhou dobu výuky je obtížné. Tělo kousek po kousku klouže na stůl, nohy se unavují a bolí záda a krk.
Protože musíte po dlouhou dobu držet hlavu skloněnou, svaly na krku se napnou způsobující studentovi pocit nepohodlí, který mu následně škodí učební obor.
Někteří mladí lidé si však stejně sednou a zvykají si na své špatné držení těla, aniž by si to uvědomovali. Ramena klesla na jednu stranu, hlava skloněná dopředu a slavný hrb jsou toho příkladem.
Špatné držení těla může způsobit vážné problémy se zády a chronická onemocnění, jako je lordóza, skolióza, zobáky papouška.
Je důležité, aby se student staral o své držení těla, protože intelektuální učení probíhá se vším zapojením těla, je nutné, aby bylo řádně zlikvidováno. Tímto způsobem se zvyšuje úroveň koncentrace studenta, což usnadňuje lepší porozumění obsahu, kterému se učitel věnuje.
Jednou z příčin špatného držení těla během vyučování je špatný noční spánek.
Odpočinek je zcela spojen s učením, protože student, který nespí dobře, nemá dostatek odpočinku, zůstává s větší pravděpodobností ospalost během vyučování, ztráta soustředění a vyrušení z věcí nesouvisejících s tématem třídy.
Cvičení pohybových aktivit přináší tělu výhody, může vytvářet nové posturální návyky a pomáhat posilovat bederní a krční svaly, které podporují páteř a krk.
Uvědomte si proto tyto informace, protože vhodným jednáním se budete učit příznivější a v důsledku toho bude mít student prospěch z toho, že bude snadnější Učit se.
Autor: Jussara de Barros
Vystudoval pedagogiku
Vidět víc!
Zlomená ruka
Řešení problému imobilizace na několik dní
Zdroj: Brazilská škola - https://brasilescola.uol.com.br/educacao/boa-postura-aprendizado.htm
