Co jsou obranné mechanismy?
Obranný mechanismus je název, který Freud pojmenoval projevy Ega tváří v tvář požadavkům ostatních psychické instance (Id a Superego), ale freudovská psychoanalýza není jedinou teorií, která tento koncept používá. Jiné aspekty psychologie také používají toto jméno.
Obranné mechanismy jsou určovány podle toho, jak je ego organizováno: je-li dobře organizováno, má tendenci mít vědomější a racionálnější reakce. Různé prožité situace však mohou vyvolat pocity v bezvědomí, způsobit méně racionální a objektivní reakce a poté aktivovat různé obranné mechanismy, jejichž cílem je chránit Ego před možnou psychickou nelibostí, oznamovanou těmito pocity úzkosti, strachu, viny, mezi ostatními. Stručně řečeno, obranné mechanismy jsou psychologické akce, jejichž cílem je omezit projevy, které jsou bezprostředně nebezpečné pro Ego.
Všechny obranné mechanismy vyžadují určité energetické investice a mohou nebo nemusí být uspokojivé, když přestanou úzkost, která jim umožňuje rozdělit se do dvou skupin: úspěšné obranné mechanismy a ty neúčinné. Úspěšní jsou ti, kterým se podaří zmírnit úzkost z něčeho, co je nebezpečné. Neúčinnými jsou ty, které nedokážou snížit úzkost a nakonec tvoří cyklus opakování. V této poslední skupině se nacházejí například neurózy a další patogenní obranyschopnost.
Jaké jsou obranné mechanismy?
Existuje nejméně patnáct typů obranných mechanismů známých a vysvětlených psychologickými teoriemi. Mezi nimi můžeme zmínit: kompenzaci, odčinění, fantazii, formování reakce, identifikaci, izolaci, popření, projekci a regresi.
Jak funguje každý obranný mechanismus?
Každý obranný mechanismus má specifický způsob fungování, pojďme se stručně seznámit s některými:
Kompenzace
Tento obranný mechanismus je charakterizován pokusem jednotlivce vyvážit své silné a slabé stránky, například člověka, který nemá dobré známky, a utěšuje se tím, že je krásný.
Přemístění
Mechanismus přemístění je vždy spojen s výměnou v tom smyslu, že reprezentace mění místo a je reprezentována jinou. Tento mechanismus zahrnuje také situace, ve kterých je součástí celý celek. Například: někdo, kdo měl problém s právníkem a poté všechny odmítl profesionálové, nebo dokonce ve snu, když se člověk objeví, ale ve skutečnosti zastupuje jiného lidé.
Smíření
Je to mechanismus psychického nabíjení. Subjekt je obviněn, aby zaplatil za své chyby přesně v okamžiku, kdy se jich dopustí, s nadějí, že bude věřit, že chyba bude okamžitě nebo magicky zrušena.
Fantazie
V tomto obranném mechanismu vytváří jedinec ve své mysli situaci, která je schopna eliminovat hrozící nelibost, ale která se ve skutečnosti nedá uskutečnit. Je to druh mentálního divadla, kde jednotlivec hraje jiný příběh, než jaký žije ve skutečnosti, kde jeho touhy nelze uspokojit. V této vytvořené realitě je touha uspokojena a úzkost zmírněna. Příklady fantazie jsou: denní sny nebo vědomé fantazie, fantazie v bezvědomí, které jsou výsledkem nějakého potlačování, a takzvané původní fantazie.
Reaktivní formace
Je to mechanismus charakterizovaný dodržováním myšlenky, která je v rozporu s myšlenkou, která byla nějakým způsobem potlačována. Ve formaci reakce zůstává potlačované myšlení jako obsah v bezvědomí. Reaktivní formace mají tu zvláštnost, že se stávají změnou struktury osobnosti a dávají jednotlivce do pohotovosti, jako by nebezpečí bylo vždy přítomno a připraveno ho zničit. Příkladem je osoba s homofobním chováním, která se ve skutečnosti cítí přitahována k lidem stejného pohlaví.
Identifikace
Jedná se o mechanismus založený na asimilaci charakteristik od ostatních, které se stávají modely pro jednotlivce. Tento mechanismus je základem konstituce lidské osobnosti. Jako příklad můžeme uvést okamžik, kdy děti asimilují rodičovské vlastnosti, aby se mohly později odlišit. Tento okamžik je důležitý a má kognitivní hodnotu, protože umožňuje konstrukci základny, kde může nebo nemusí dojít k diferenciaci.
Izolace
Jedná se o mechanismus, kterým je myšlenka nebo chování izolováno od ostatních, takže je odpojeno od ostatních myšlenek. Je to velmi běžná obrana v případech obsesivní neurózy. Příklady tohoto mechanismu jsou rozmanité, například rituály, vzorce a další nápady, které se snaží rozdělit časové s jinými myšlenkami, ve snaze bránit se před nutkáním se týkat jiný.
Odmítnutí
Je to obrana založená na popření bolesti nebo jiných pocitů nelibosti. Je považován za jeden z nejméně účinných obranných mechanismů. Jako příklad můžeme uvést chování dětí „lhát“ a popírat činy, které prováděly a které by vedly k trestu.
Projekce
Stručně můžeme říci, že se jedná o posunutí vnitřního impulsu směrem ven nebo od jednotlivce k druhému. Projektovaný obsah je osobě, která jej promítá, vždy neznámý, a to právě proto, že musel být vyloučen, aby se předešlo nelibosti při kontaktu s tímto obsahem. Příkladem je žena, která se cítí přitahována k jiné ženě, ale promítá tento pocit na svého manžela a vytváří podezření, že bude zrazena, tj. Že přitažlivost pociťuje její manžel. Kromě toho mohou být příčinou předsudků a násilí i další příklady projekce.
Regrese
Jedná se o proces návratu do dřívější fáze vývoje, kde bylo uspokojení okamžitější nebo nelibost menší. Příkladem je chování dětí, které mají potíže s vztahy s ostatními děti, vraťte se například do ústní fáze a obnovte používání dudlíků nebo dokonce jíst přehnaně.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazilský školní spolupracovník
Vystudoval psychologii na UNESP - Universidade Estadual Paulista
Stručný kurz psychoterapie od FUNDEB - Nadace pro rozvoj Bauru
Magisterský student školní psychologie a lidského rozvoje na USP - University of São Paulo
Zdroj: Brazilská škola - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/mecanismos-defesa.htm