Velmi dlouhé přednášky, kde učitel jen mluví o nějakém tématu, bývají nerentabilní, zejména pro ty studenty, kteří se snadno rozptýlí. Ve třídě je nutné věnovat pozornost a soustředit se, aby byl obsah skutečně asimilován.
Přestože se každý student učí jinak a každý má svá omezení, několik tipů vám může pomoci z lekcí vytěžit maximum. Tady je 10 tipů, jak udržet vaši pozornost ve třídě:
1. Jezte dobře: THE Zdravé stravování je to zásadní pro jakoukoli činnost, ať už fyzickou nebo intelektuální. Kromě toho je důležité vyvarovat se před hodinami přehánění a upřednostňovat snadno stravitelné potraviny. Tím se zabrání ospalosti, která je po jídle tak běžná.
Přečtěte si také: Proč se po jídle cítíme ospalí?
2. Vyhněte se vedlejším rozhovorům a skupinám, které mají tendenci mluvit: Vedlejší rozhovory odvádějí pozornost a jsou hlavní příčinou nízkého výkonu ve třídě. Během kurzů se vyhněte chatování a zůstaňte v blízkosti skupin, které často mluví. Skupinové konverzace vás mohou rozptylovat a bránit vašemu učení.
3. Předvídat obsah kurzů: Předvídáním obsahu začnete mít základ pro toto téma. To je důležité, abyste jasněji pochopili, co učitel vysvětluje, a abyste byli schopni vyřešit své pochybnosti ve třídě.
4. Nikdy nepřenášejte do učebny mobilní telefony: Mobilní telefony jsou stále častěji součástí naší rutiny, ale mohou být velkým rozptýlením. Nejlepší je tedy zařízení vypnout nebo jej přepnout do tichého režimu a udržovat jej mimo dohled. Tím se vyhnete zvědavosti, například v případě, že přijde zpráva od někoho důležitého.
Nepřestávejte... Po reklamě je toho víc;)
5. Dobře se vyspi: Spánek několik hodin denně může zhoršit školní výkon. Proto je nezbytné zajistit, aby vaše noci spát splňují vaše potřeby. Pokud se u vás neustále vyskytují potíže se spánkem, může být nutné vyhledat lékařskou pomoc.
Přečtěte si také:Malý spánek je špatný?
6. Zkuste sedět na místech blízko učitele: Sedět v přední části místnosti vám může pomoci udržet pozornost během hodin, protože rozptýlení je tam často méně časté.
7. Během třídy si dělejte poznámky: Dělat si poznámky je také velmi důležité pro udržení vaší pozornosti. Kromě toho, že se můžete více soustředit, mohou se tyto poznámky stát důležitým studijním materiálem.
Psaní poznámek pomáhá soustředit se a umožňuje vám vytvářet studijní materiály.
8. Zeptejte se během hodiny: Kladení otázek během hodiny je nesmírně důležité, aby se zabránilo pochybnostem. Kromě toho je to způsob, jak se více soustředit na hodiny a pomoci plachým spolužákům, kteří mají stejné pochybnosti jako vy.
9. Zúčastněte se diskusí navržených učitelem během hodiny: Účast na diskusích a dalších činnostech navržených učitelem je nezbytná pro udržení vaší pozornosti na hodinách. Důležité jsou také debaty, abyste získali názor a slyšeli názory kolegů. Z výměny zkušeností se toho hodně naučíme.
10. Zaměřte se na své cíle: Je důležité mít vždy na paměti, jaký je váš cíl. Chcete si udělat dobře na testu? Získání dobré známky na Enem? Zaměřte se na výsledky, které určitě zvýší vaši pozornost ve třídě.
určitě si přečtěte také: Šest způsobů, jak studovat pro Enem online
Autor: Vanessa Sardinha dos Santos
Chcete odkazovat na tento text ve školní nebo akademické práci? Dívej se:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "10 tipů, jak udržet pozornost během dlouhých lekcí"; Brazilská škola. K dispozici v: https://brasilescola.uol.com.br/dicas-de-estudo/10-dicas-para-manter-atencao-durante-aulas-muito-longas.htm. Zpřístupněno 27. června 2021.
