مضاد للأكسدة ومفيد للهضم وأكثر من ذلك: كل فوائد شاي الغار

أي شخص جرب فيجوادا جيدًا يعرف أن هذا الطبق النموذجي البرازيل لن يكون الأمر كما هو بدون وجود ورق الغار الشهير.

ومع ذلك، فإن "القوى" الطبية الواسعة للغار معروفة أيضًا، والتي يمكن أن تصنع شايًا بخصائص طبية مذهلة.

تحتوي هذه العشبة على مكونات مثل العفص، الفلافونويد، القلويدات، اللينالول، الأوجينول، ميثيل شافيكول و الأنثوسيانين، الذي يعطي شاي الغار مضادات الأكسدة والبكتيريا و مضاد التهاب.

ولكل هذه الأسباب يمكن استخدام المشروب لعدد من الأغراض المختلفة، مثل تهدئة ومكافحة الالتهابات في الجسم.

ومع ذلك، فإن فوائد شاي أوراق الغار لا تتوقف عند هذا الحد. انظر المواضيع أدناه للحصول على المزيد!

(الصورة: Freepik / الاستنساخ)

مسكن طبيعي للآلام

تهاجم المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في شاي الغار الجذور الحرة التي تولد الالتهاب في أنسجة الجسم الأكثر تنوعًا.

علاوة على ذلك، فإن التأثير المهدئ للتسريب يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا للإصابات الحادة التي تسبب الألم. وفي بعض الحالات، يتم استخدام شاي الغار في التطبيقات المحلية.

مبيد جراثيم طبيعي

يشار أيضًا إلى شاي الغار في العلاجات الملطفة لتوفير راحة سريعة من الالتهابات البكتيرية، لأنه قادر على مكافحة العوامل التي تسبب هذه المضايقات.

إنه مفيد للأمعاء

خصوصا خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات من شاي الغار يعملان معًا للحفاظ على عمل الأمعاء بشكل صحيح.

يحدث هذا لأنه في كثير من الحالات يحدث الانزعاج الهضمي بسبب الالتهابات والإصابات في الجهاز الهضمي، مثل التهاب المعدة والقرحة.

يتحكم في مرض السكري

مرة أخرى، تلعب مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الغار دورًا. ووفقا للخبراء، فإنهم قادرون على مكافحة الإجهاد التأكسدي الذي يسبب مرض السكري من النوع الثاني.

وفي بعض الحالات، قد يكون انخفاض إنتاج الأنسولين أو مقاومة هذا الهرمون، وهي العوامل التي تؤدي إلى تراكم السكر في الدم، ناجمة عن الجذور الحرة. في هذه الحالات، مضادات الأكسدة الجيدة يمكن أن تكون الحل!

يتحكم في نسبة الكولسترول

في آلية مشابهة لتلك التي تظهر في مرض السكري من النوع 2، يكون الإجهاد التأكسدي مسؤولاً عن زيادة مستويات الكولسترول LDL، "الكولسترول السيئ" في الجسم.

عندما تنشط الجذور الحرة في الجسم، فإنها تؤدي إلى تكوين لويحات دهنية في الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وفي المقابل، فإن مضادات الأكسدة التي يتكون منها شاي الغار تعطل دورة العمل الجذري، وتحارب الأكسدة وتنظف الشرايين.

حاصل على بكالوريوس التاريخ وتكنولوجيا الموارد البشرية. شغوف بالكتابة، ويعيش اليوم حلم العمل بشكل احترافي ككاتب محتوى ويب، وكتابة المقالات في العديد من المجالات والأشكال المختلفة.