التايكوندو، وتسمى أيضًا التايكوندو أو يُختصر كـ TKD، هو أ الفنون القتالية الكورية الجنوبية والتي أصبحت رياضة قتالية منتشرة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم.
وهي عبارة عن مجموعة من تقنيات القتال غير المسلح للدفاع عن النفس، والتي تشمل استخدام القبضات والركلات السريعة والعالية.
وفي عام 1988، ظهرت لأول مرة كرياضة استعراضية في دورة الألعاب الأولمبية في سيول. وفي عام 2000، أصبحت رياضة رسمية للألعاب الأولمبية.
مصطلح "التايكوندو" مشتق من مزيج من ثلاثة رموز كورية: "تاي" + "كوون" + "دو".
تاي = قدم
كوون = الأيدي
افعل = المسار
ولذلك فهو فن قتالي يستخدم الأطراف العلوية والسفلية فقط للقتال.
تاريخ ونشأة التايكوندو
تعود أصول التايكوندو إلى عصر الممالك الكورية الثلاث (50 أ. دبليو. — 668 د. C.)، عندما بدأ المحاربون من أسرة سيلا، المعروفون باسم هوارانغ، في تطوير أ فنون قتالية تسمى التايكيون، والتي ركزت على تقنيات القتال بالأقدام والأيدي، بالإضافة إلى تضمين التقنيات في تتصارع (تتصارع).
أثناء الاحتلال الياباني لكوريا (1910 – 1945)، تم حظر الفنون القتالية الكورية، لكن العديد من الكوريين استمروا في ممارستها سراً.
بعد الحرب العالمية الثانية، عمل الجنرال تشوي هونغ هاي، وهو شخصية بارزة في الفنون القتالية الكورية، على توحيد العديد من المدارس القتالية. وتوجت المبادرة بتأسيس كوكي وون في 11 أبريل 1955، لتصبح المنظمة الرسمية للتايكوندو.
وسرعان ما اكتسب هذا الفن القتالي شعبية كبيرة في كوريا الجنوبية، حيث تم الاعتراف به كرياضة وطنية في عام 1973. ظهرت لأول مرة كرياضة استعراضية في دورة الألعاب الأولمبية في سيول عام 1988، وأصبحت رسمية في الألعاب الأولمبية في عام 2000.
ويمارسها حاليًا الملايين من الأشخاص حول العالم، مما يجعلها من الفنون القتالية المشهورة للدفاع عن النفس واللياقة البدنية والمنافسة.
قواعد التايكوندو
تهدف قواعد التايكوندو إلى ضمان سلامة المنافسين وتعزيز العدالة في المنافسة.
تتضمن بعض المبادئ التوجيهية الأساسية للفنون القتالية ما يلي:
يجب على المتسابقين ارتداء واقيات الرأس والجذع والساق والمعصم.
لا يجوز الضرب إلا على المناطق المسموح بها من الجسم، مثل القدمين واليدين.
لا يجوز الوصول إلى ما دون خط الخصر.
لا يجوز الإمساك بالخصم أو إسقاطه.
إذا سقط أحد المنافسين، فلديك 10 ثوانٍ للنهوض مرة أخرى.
يتم منح النقاط بناءً على تقنيات الهجوم، مثل الركلات واللكمات والركبتين، حيث تستحق الضربات على الرأس نقاطًا أكثر من تلك التي تصيب الجذع.
تجري المعارك على بساط مقاس 8×8 أمتار، بثلاث جولات مدة كل منها دقيقتين. يتم منح النقاط لتقنيات الهجوم، مع تسجيل ضربات على الرأس أعلى. يمكن أن يحدث النصر بالنقاط أو الضربة القاضية أو الاستبعاد.
أحزمة التايكوندو (التخرج)
يتم تصنيف ممارسي التايكوندو حسب أحزمة تمثل مستويات مهارتهم، وتتراوح الألوان من الأبيض إلى الأسود.
الحزام الأبيض مخصص للمبتدئين، ويغطي تعلم الأساسيات، مثل الوضعية والحركات الأساسية وتقنيات الدفاع عن النفس.
ترمز الأشرطة الملونة المتوسطة إلى تقدم الممارس، بما في ذلك استيعاب تقنيات أكثر تقدمًا، بما في ذلك الركلات واللكمات والتركيبات. وهي بالتسلسل: الرمادي، والأصفر، والبرتقالي، والأخضر، والأرجواني، والأزرق، والبني، والأحمر، والأسود.
الحزام الأسود، وهو الأعلى في التايكوندو، مخصص للممارسين الذين يعتبرون أساتذة في هذا الفن القتالي. يتطلب تقدم الحزام اجتياز الاختبارات التي تقيم معرفة ومهارات الممارس.
المبادئ الفلسفية للتايكوندو
يعتمد التايكوندو على خمسة مبادئ فلسفية، تهدف إلى تعزيز التطور الجسدي والعقلي والروحي للممارسين. هل هم:
أيها واجهة المستخدم(مجاملة): تلعب دورا حيويا في العديد من الثقافات الآسيوية. في التايكوندو، تعني المجاملة احترام الذات والآخرين والبيئة، مما يتطلب من الممارسين اتخاذ موقف محترم في جميع المواقف، بما في ذلك الموقف. dojang (أكاديمية التايكوندو).
يوم تشي(النزاهة): تمثل مبدأ أساسيا آخر في رياضة التايكوندو. الصدق والموثوقية ضروريان للممارسين الذين يجب أن يكونوا صادقين مع أنفسهم ومع الآخرين.
في ناي(المثابرة): أمر حاسم للنجاح في التايكوندو. يجب أن يكون الممارسون على استعداد لتكريس أنفسهم بشكل مكثف، وعدم التخلي عن أهدافهم، والتغلب على التحديات والحفاظ على الالتزام المستمر بالتعلم والنمو.
غونغ جي(ضبط النفس): أمر لا بد منه لتجنب الإصابات والصراعات. يجب أن يكون لدى ممارسي التايكوندو القدرة على التحكم في العواطف والأفعال، وذلك باستخدام تقنياتهم فقط للدفاع عن النفس.
بيكجول بولجول (الروح التي لا تقهر): تعكس عقلية شجاعة وحازمة. يحتاج الممارسون إلى روح لا تقهر للتغلب على التحديات وتحقيق أهدافهم.
إن المبادئ الفلسفية للتايكوندو تتجاوز الكلمات، فهي أسلوب حياة يجب أن يتبعه الممارسون في جميع مجالات حياتهم.
التايكوندو في البرازيل
تم تقديم التايكوندو إلى البرازيل في عام 1970 على يد المعلم سانغ مين تشو، الذي تم إرساله رسميًا من قبل الاتحاد الدولي للتايكوندو (WTF) لإنشاء أول مدرسة لهذا الفن القتالي في دولة.
وسرعان ما اكتسبت هذه الرياضة شعبية في البرازيل، وبلغت ذروتها في أول بطولة برازيلية لهذه الرياضة في عام 1973. في عام 1987، تم تأسيس الاتحاد البرازيلي للتايكوندو (CBTKD)، وتولى مسؤولية إدارة الفنون القتالية في البلاد.
تتمتع البرازيل بتاريخ بارز من النجاح في رياضة التايكوندو الدولية، حيث فاز الرياضيون البرازيليون بالعديد من الميداليات في بطولات العالم والألعاب الأولمبية.
نرى أيضا:
الفنون العسكرية
رياضة الكونج فو
الكاراتيه
المواي تاي
ملاكمة
جيو جيتسو
كابويرا
معاني: أكثر من موسوعة بسيطة. موسوعة بسيطة.
