هل صحيح أن الأظافر تحتاج إلى "التنفس"؟ خبير يكشف اللغز!

كم مرة توقفت بين جلسة طلاء أظافر وأخرى معتقدة أن أظافرك تحتاج إلى "التنفس"؟

ليس سراً أن عالم الجمال مليء بالأساطير والحقائق حول كيفية العناية بشعرك وبشرتك وأظافرك.

أحد الشكوك الشائعة التي تنشأ هو ما إذا كان الأظافر إنهم يحتاجون حقًا إلى استراحة خالية من طلاء الأظافر للبقاء في صحة جيدة. هل سمعت عن هذا؟ في الواقع، هذا ليس شيئاً جديداً!

هل تحتاج أظافرك إلى استراحة من التلميع؟

ميشيل مونتيرو، طبيبة الأمراض الجلدية والعضو الكامل في الجمعية البرازيلية للأمراض الجلدية (SBD)، موجودة هنا لإزالة الغموض عن هذا الموضوع. لقد أوضحت أن الأسطورة القائلة بأن الأظافر تحتاج إلى "التنفس" ليس لها في الواقع أي دعم علمي.

ورغم هذا التصريح إلا أنها تؤكد ذلك من المهم تجنبه الاستخدام المستمر والمطول لطلاء الأظافر، لأن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل مثل الهشاشة وتغير اللون وحتى الالتهابات الفطرية في الأظافر.

وبهذا المعنى، توصي SBD بأن تكون هناك فترة لا تقل عن أسبوع واحد شهريًا تبقى فيها الأظافر بدون طلاء أظافر.

اقتراح الخبير هو أن يفكر الناس في إزالة طلاء الأظافر قبل يوم أو يومين تطبيق جديد، حيث أن العديد من النساء قد تجد صعوبة في قضاء أسبوع كامل دون تلميع أظافرهن الأظافر.

كيف تعتني بأظافرك؟

1. رطبي أظافرك بعد استخدام طلاء الأظافر

إن الحفاظ على صحة أظافرك يتطلب رعاية تتجاوز مجرد وضع طلاء الأظافر. نصيحة قيمة هي ترطيبها بعد المينا. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن طلاء الأظافر يشكل طبقة تجعل من الصعب على الأظافر امتصاص الماء.

2. الحفاظ على نظام غذائي متوازن

بالإضافة إلى الرعاية الخارجية، مثل الترطيب وحماية الأظافر، يؤكد طبيب الأمراض الجلدية على أهمية الحفاظ على نظام غذائي صحي.

وتوضح أن الأظافر، مثل الجلد، تعتبر ملحقات جلدية وتحتاج إلى العناصر الغذائية لتبقى قوية وصحية.

3. لا تقم بإزالة البشرة بشكل مفرط

نصيحة قيمة أخرى من طبيب الأمراض الجلدية هي تجنب الإزالة المفرطة للبشرة. وتسلط الضوء على أنه يمكن تعليق عادة الذهاب إلى مركز تجميل الأظافر، بحيث لا تتم إزالة البشرة، التي تلعب دور حماية الظفر، بشكل مفرط.

في Trezeme Digital، نحن نفهم أهمية التواصل الفعال. نحن نعلم أن كل كلمة مهمة، ولهذا السبب نسعى جاهدين لتقديم محتوى ملائم وجذاب وشخصي لتلبية احتياجاتك.