كارولينا جودينيو هي مؤلفة ملف تعريفlanchinhos وستقدم نصائح حول الوجبات الخفيفة الصحية والممتعة.
لا يزال شهر فبراير يذكرنا بالصيف ، وقبل كل شيء ، العودة إلى المدرسة ، حتى نتمكن من الاستفادة من هذه المجموعة والعرض مجموعة متنوعة من الفواكه متوفر في تلك المحطة.
تذكر دائمًا إعطاء الأفضلية للفاكهة في الطبيعة، لأنك بهذه الطريقة تضمن العناصر الغذائية والحفاظ على أليافمما يجعل إطعام الأطفال أكثر صحي.
المشار إليه هو أن تستهلك من ثلاث إلى خمس حصص من الفاكهة في اليوم. لذلك ، أرسل الفاكهة دائمًا في صندوق الغداء المدرسي ، لأنها ضرورية لـ حسن سير أجسامنا ، ولذا فأنت تضمن بالفعل استهلاك إحدى الوجبات اليومية.
اقرأ أيضا: وصفة الفطائر الأمريكية والتوليفات
فاكهة فبراير
* لتنزيل صورة PDF ، انقر هنا!
لا تتوقف الان... هناك المزيد بعد الإعلان ؛)
فيما يلي بعض الطرق لتقديم الفاكهة وجعلها أكثر جاذبية:
قد تكون أيضا مهتما ب:
- وصفة كوكي الموز والتوليفات
- كيف نمنع تحول فيتامين الموز إلى اللون البني؟
- اقتراح القائمة الأسبوعية الثاني لصندوق الغداء المدرسي
- نصائح لتنويع الكربوهيدرات في علب الغداء
بقلم كارولينا جودينهو
كارولينا جودينهو حاصلة على شهادة في الإدارة وعملت في المنطقة لمدة 15 عامًا ، حتى جاءت الأمومة في حياتها. في عام 2015 ، تم إنشاء الملف الشخصي snacks من أجل تسجيل جميع الوجبات الخفيفة الصحية التي تحضرها يوميًا لأطفالك ، كينجي وكوجي.
وهي أيضًا مسؤولة عن متجر الوجبات الخفيفة ، حيث توجد العناصر المستخدمة في صنع صناديق غداء الأطفال.
