هل صحيح أن المزيد من الناس يصابون بالإنفلونزا في البرد؟

في الواقع ، خلال فصول السنة الباردة ، تميل الأنفلونزا إلى الحدوث بشكل متكرر وتؤثر على المزيد من الناس. التفسير الرئيسي لهذا الحدث هو أنه في درجات الحرارة المنخفضة ، من المرجح أن يبقى فيروس الأنفلونزا في الهواء. بالإضافة إلى ذلك ، في البرد ، يصبح الجهاز المناعي أكثر هشاشة ، مما يسهل التلوث بعد الاتصال بالفيروس.

على الرغم من ذلك ، من المهم أن تتذكر أنك لن تصاب بالأنفلونزا لمجرد أنك تشعر بالبرد ، لأن هذا لن يحدث إلا إذا تعرضت للفيروس. بالتفكير في حل بعض الشكوك حول الفيروس الشائع جدًا ، سنتناول في هذه المقالة تأثير درجات الحرارة المنخفضة على التلوث وانتشار الأنفلونزا. إذا كنت تريد بعض النصائح حول كيفية تجنب الإصابة بالأنفلونزا خلال فصل الشتاء ، فاقرأ هذه المقالة بأكملها.

تابع القراءة: تعلم كيفية صنع شراب الجرجير. علاج منزلي رائع للإنفلونزا

كيف تقي نفسك من الانفلونزا؟

بعد بضع سنوات من الوباء ، يعرف الكثير من الناس بالفعل بعضًا من أفضل الطرق لتجنب الاتصال بفيروسات الإنفلونزا. للوقاية من الإنفلونزا ، توخي الحذر ، وتذكر أيضًا تجنب البقاء في المنزل وسط حشود كبيرة.

تحقق من طرق أخرى لحماية نفسك وعائلتك من فيروس الأنفلونزا:

• حافظ على نظافتك الشخصية واغسل يديك جيدًا قبل وضعها على وجهك ؛
• شرب الكثير من الماء ، حيث يساعد ذلك على تقوية جهاز المناعة.
• قم بالتمارين الجسدية بشكل متكرر.
• حاول أن تستهلك مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه والخضروات ، خاصة تلك التي تحتوي على فيتامين سي ؛
• حافظ على تحديث بطاقة التطعيم الخاصة بك ، ففي النهاية يوجد لقاح جديد يجب أن تتناوله كل عام.

لقد أصبت بالأنفلونزا ، ماذا الآن؟

نظرًا لأن الأنفلونزا مرض فيروسي ، فلا توجد أدوية لعلاج المرض والتخلص من الفيروس ، حيث أن جسمك هو الوحيد القادر على فعل ذلك. لذلك ، يُنصح بالكثير من الراحة والماء ، حتى يتمكن الجهاز المناعي من محاربة هذا الفيروس بسرعة.