في الواقع ، خلال فصول السنة الباردة ، تميل الأنفلونزا إلى الحدوث بشكل متكرر وتؤثر على المزيد من الناس. التفسير الرئيسي لهذا الحدث هو أنه في درجات الحرارة المنخفضة ، من المرجح أن يبقى فيروس الأنفلونزا في الهواء. بالإضافة إلى ذلك ، في البرد ، يصبح الجهاز المناعي أكثر هشاشة ، مما يسهل التلوث بعد الاتصال بالفيروس.
على الرغم من ذلك ، من المهم أن تتذكر أنك لن تصاب بالأنفلونزا لمجرد أنك تشعر بالبرد ، لأن هذا لن يحدث إلا إذا تعرضت للفيروس. بالتفكير في حل بعض الشكوك حول الفيروس الشائع جدًا ، سنتناول في هذه المقالة تأثير درجات الحرارة المنخفضة على التلوث وانتشار الأنفلونزا. إذا كنت تريد بعض النصائح حول كيفية تجنب الإصابة بالأنفلونزا خلال فصل الشتاء ، فاقرأ هذه المقالة بأكملها.
شاهد المزيد
استثمر في الرفاهية: LV و Prada وأكثر من 50 ريالاً برازيليًا في المزاد
الغموض: اكتشاف وظيفة الكرات في أسلاك الجهد العالي
تابع القراءة: تعلم كيفية صنع شراب الجرجير. علاج منزلي رائع للإنفلونزا
كيف تقي نفسك من الانفلونزا؟
بعد بضع سنوات من الوباء ، يعرف الكثير من الناس بالفعل بعضًا من أفضل الطرق لتجنب الاتصال بفيروسات الإنفلونزا. للوقاية من الإنفلونزا ، توخي الحذر ، وتذكر أيضًا تجنب البقاء في المنزل وسط حشود كبيرة.
تحقق من طرق أخرى لحماية نفسك وعائلتك من فيروس الأنفلونزا:
- حافظ على نظافتك الشخصية واغسل يديك جيدًا قبل وضعها على وجهك ؛
- شرب الكثير من الماء ، حيث يساعد ذلك على تقوية جهاز المناعة.
- قم بالتمارين الجسدية بشكل متكرر.
- حاول أن تستهلك مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه والخضروات ، خاصة تلك التي تحتوي على فيتامين سي ؛
- حافظ على تحديث بطاقة التطعيم الخاصة بك ، ففي النهاية يوجد لقاح جديد يجب أن تتناوله كل عام.
لقد أصبت بالأنفلونزا ، ماذا الآن؟
نظرًا لأن الأنفلونزا مرض فيروسي ، فلا توجد أدوية لعلاج المرض والتخلص من الفيروس ، حيث أن جسمك هو الوحيد القادر على فعل ذلك. لذلك ، يُنصح بالكثير من الراحة والماء ، حتى يتمكن الجهاز المناعي من محاربة هذا الفيروس بسرعة.
