يعيش مرضى السكري لفترة أطول مع هذه الحيلة التمرين البسيطة

تم إثبات أهمية تدريب المقاومة ، مثل كمال الأجسام والتدريب الوظيفي ، لزيادة متوسط ​​العمر المتوقع للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من خلال دراسة أجراها علماء الأحياء من جامعة كامبيناس (يونيكامب). حتى الآن ، تم إجراء البحث فقط على الفئران. ومع ذلك ، فقد أظهر بالفعل نتائج واعدة في القوارض.

تم تقييم تأثير هذه الأنشطة على صحة الفئران المصابة بداء السكري من النوع الأول. خلال الاختبارات ، أصبح من الواضح أن تدريب الوزن كان قادرًا على منع الخلل الوظيفي وموت خلايا البنكرياس للحيوانات.

تم إخضاع الحيوانات لتدريب القوة خمس مرات في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا ، مع شدة تدريجية. بعد عشرة أسابيع من تمارين المقاومة العضلية ، كان هناك تحسن في تحمل الجلوكوز وانخفاض في مستويات السكر في الدم في القوارض. علاوة على ذلك ، كان بنكرياس الحيوانات قادرًا على إفراز المزيد من الأنسولين بشكل طبيعي وأيضًا معالجة السكر بشكل أفضل.

قد يشير هذا إلى أن تدريب الوزن وتدريبات المقاومة الأخرى قد تجعل الحيوانات أقل اعتمادًا على الأدوية والاستخدام الخارجي للأنسولين للسيطرة على مرض السكري.

العلاقة بين كمال الأجسام وتدريبات القوة الأخرى مع علاج مرض السكري

أبرز العلماء الذين أجروا البحث أن تدريب القوة مفيد مثل التمارين الهوائية - مثل الجري والتمارين الرياضية سباحة- للسيطرة على مرض السكري. بالمناسبة ، تم التوصية بالفعل بالتمارين الرياضية للسيطرة على المرض.

الباحثة غابرييلا ألفيس برونكزيك ، أحد المسؤولين عن الدراسة ، قالت إن الجزيئات أطلقت أثناء يمكن أن يحسن كمال الأجسام أداء خلايا الفئران ، وبذلك يوفر جميع فوائد التدريب الهوائية. يمكن أن يمهد هذا الاكتشاف الطريق لوصفة أكثر فعالية للنشاط البدني لمرضى السكري.

اتجاهات جديدة

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسة أنه ربما لا يزال هناك فهم أفضل لكيفية تأثير النشاط البدني على توازن نسبة السكر في الدم. أكثر من ذلك ، تشير المقالة المنشورة إلى إمكانية اتباع مناهج جديدة للتحكم والعلاج السكري.

يذكر برونكزك أيضًا إمكانية عزل الجزيئات التي ينتجها بنكرياس الجرذان الذين يمارسونها ويستخدمونها في مرضى السكري من النوع 1 ، من خلال التوليف أو عزل. قد يمثل هذا نهجًا علاجيًا جديدًا لعلاج هذه الحالة ، وتوفير بدائل للأدوية التقليدية.

تخرج في الاتصال الاجتماعي في الجامعة الاتحادية في غوياس. شغوف بالوسائط الرقمية والثقافة الشعبية والتكنولوجيا والسياسة والتحليل النفسي.