الشجرة التي لا تحظى بشعبية كبيرة ، تسمى جاتوبا ، شائعة في المناطق الاستوائية الأمريكية وتوجد في بعض الأماكن في العالم ، حتى هنا في البرازيل. لذلك ، توجد بشكل شائع في غابات الأطلسي والأمازون وسيرادو وبانتانال. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الفوائد في كل ما يقدمه ، خاصة في الفاكهة والقشر.
اقرأ أكثر: تعرف على النباتات والأشجار التي تؤتي ثمارها على مدار السنة
شاهد المزيد
يمنع الموظف الأطفال من النوم عند وصولهم إلى الحضانة
8 علامات تدل على أن القلق كان موجودًا في...
حول لحاء وفاكهة الجاتوبا
تعد فاكهة Jatobá ولحاءها خيارات ممتازة لتضمينها في حياتك اليومية لأنها غنية بالعناصر الغذائية. لذلك لدينا فاكهة مليئة بالفيتامينات والمعادن وقشرة مليئة بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات التي تقوي المناعة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام كلاهما في أشكال مختلفة من الاستهلاك ، مثل الشاي المصنوع من اللحاء ، بالإضافة إلى الدقيق والعصائر والحلويات المصنوعة من لبها.
8 فوائد للصحة من جاتوبا
- عمل مدر للبول
ستجعلك تزيد من شدة مرات التبول ، مما يساهم في التخلص من السموم ، وبالتالي تجنب تراكم السوائل في الجسم.
- مسكن ومضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات
يساهم لحاء الجاتوبا ، على وجه التحديد ، في توفير المواد المسكنة ومضادات الأكسدة والالتهابات ، وبالتالي تقوية جهاز المناعة لدينا.
- غني بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمعادن الأخرى
تحتوي ثمارها على كمية جيدة من الكالسيوم والفوسفور والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والأملاح المعدنية ، وهي مهم في تكوين العضلات والعظام ويساهم في الحفاظ على جهاز المناعة والجهاز العصبي و القلب والأوعية الدموية.
- خصائص مضادة للفطريات
يساعد التطبيق المباشر لب الفاكهة على الجلد في التغلب على الالتهابات الفطرية. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم الاستهلاك في شكل عصير في التهابات المسالك البولية مثل عدوى المثانة أو الخميرة.
- فيتامينات أ وج
من خلال احتوائه على هذه الفيتامينات ، فهو يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والعينين والشعر ومناعة جيدة ، فضلاً عن منع الشيخوخة المبكرة.
- يساهم في التحكم في مؤشر نسبة السكر في الدم
تعتبر فاكهة الجاتوبا مفيدة جدًا لصحة مرضى السكر ومرضى فقر الدم من خلال تنظيم مستويات السكر في الدم وكونها غنية بالحديد والمغنيسيوم.
- الطاقة والشهية هناك!
كونه مصدرًا ممتازًا للكربوهيدرات ، فهو يزيد الطاقة والشهية.
- مشاكل في التنفس
يحتوي شاي الجاتوبا النباح على تأثير مقشع ومضاد للبكتيريا والفطريات ومضاد للالتهابات ، لذلك فهو يساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي ، ويقلل من السعال والتهاب الحلق.
