نصائح حول ما يجب القيام به لحماية الأطفال من ارتفاع الحرارة

في العقود الأخيرة ، شهد كوكب الأرض زيادة كبيرة في درجات الحرارة. يمكن الشعور بهذه الظاهرة بالفعل وتؤدي إلى مشاكل صحية يمكن أن تكون خطيرة على المدى الطويل. مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك بعض النصائح لـ كيفية حماية الأطفال من موجة الحر بطريقة بسيطة ، لذا تحقق من ذلك.

اقرأ أكثر: ما يجب وضعه في صندوق غداء الأطفال: نصائح حول وجبات خفيفة مغذية ولذيذة

رعاية أثناء الحرارة

اقترب الربيع بالفعل وستواجه البرازيل بالتأكيد درجات حرارة عالية. في هذا السياق ، من المهم أن تتذكر الأشخاص الأكثر عرضة للحرارة ، مثل كبار السن والأطفال ، وقد تكون هذه النصائح بالغة الأهمية:

• ألبس الأطفال ملابس خفيفة

على الرغم من ميل الأطفال والمراهقين إلى ارتداء المعاطف والملابس الثقيلة حتى في درجات الحرارة المرتفعة ، إلا أن هذه الممارسة يمكن أن تكون خطيرة للغاية. وذلك لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم يمكن أن يسبب عدم الراحة الذي يمكن أن يتراوح من الدوخة إلى الإغماء. وبالتالي ، فإن الخيار الأفضل هو استخدام الأقمشة الخفيفة التي تسمح لجلد الطفل بالتنفس. في نفس السياق ، اختر ملابس معينة للتدفئة ، ويفضل أن تكون الملابس ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية والقبعات التي تقلل من حدوث الشمس على الرأس.

• دائما واقية من الشمس

في البند السابق ، لوحظ مدى أهمية ارتداء الملابس الخفيفة والحديثة ، ولكن هذه الملابس تنطوي على خطر التعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك ، فإن الجانب الإيجابي هو أن هناك حلًا بسيطًا جدًا لهذه المشكلة ، وهو واقي الشمس. لذلك ، لا تنسَ أبدًا تطبيق المنتج على جميع المناطق المكشوفة من جسم طفلك ، وخاصة الوجه والرقبة. هذا المنتج لا غنى عنه حتى لو كان الصغير يركب سيارة خلال النهار ولديه لحظات قليلة مباشرة في الشمس ، حيث لا تزال هناك مخاطر جسيمة للإصابة بضربة شمس.

• الماء هو المفتاح

الترطيب بشكل متكرر ليس خيارًا ، ولكنه ضرورة أساسية أثناء الحرارة. لهذا ، اختر استخدام الترمس ، ويفضل أن يكون ذلك بتصميمات تشجع الأطفال على شرب الماء. أيضًا ، علمهم أن يستبدلوا الماء الموجود في الزجاجة عندما تنفد حتى يتم ترطيبهم دائمًا.