لا يتطلب الأمر الكثير لتصبح شخصًا مريرًا ، في الواقع ، ما يجعل الناس يشعرون بالمرارة هي التجارب التي تمر بها الحياة. مع ذلك ، فإن تطور المرارة في حياة المرء يحدث بشكل غير محسوس ، وبشكل رئيسي من قبل حقيقة أن المرارة تظهر في كثير من الأحيان وكأنها جروح في القلب وتصبح جزءًا من يوميًا.
مع ذلك ، انظر أدناه 3 علامات تدل على أنك شخص مر، لذلك يمكنك السعي لتغيير هذه النقطة السلبية لمن يعيشون معك.
شاهد المزيد
يكشف البحث أن أدمغة المراهقين "موصولة" بـ...
4 عادات تنظيف تحتاج إلى التوقف عنها لتكون أكثر سعادة
اقرأ أكثر:تعرف على الأشخاص السلبيين وتعلم كيف تعيش معهم
3 علامات تدل على أنك شخص مرير
من بين النقاط التي يمكن أن تثبت أنك شخص يشعر بالمرارة:
تغضب بسهولة وتغضب من الأشياء التي لا تزعجك في العادة
أول تأثير للمرارة هو تقلب المزاج! هذا لأنه ، بعد الكثير من التجارب السلبية ، تألم قلبك ، أو بالأحرى يشعر بالمرارة. وفقًا لعلماء النفس ، الطريقة المثالية لمراقبة حالتك المزاجية ومعرفة ما إذا كنت تشعر بالمرارة حقًا هو إلقاء نظرة على أيامك العشرة الأخيرة ومعرفة ما إذا كنت قد تمكنت في تلك الفترة من الشعور بالإيجابية و راضي.
من الضروري أن تعلم أن الشيء المثالي هو أنك صادق مع نفسك ، وإذا كانت الأرقام منخفضة ، فافهم أنك في الحقيقة أصبحت شخصًا مريرًا.
راقب أقرب علاقاتك
تعرف على ما تشعر به حيال ما إذا كان هؤلاء الأشخاص يقدرون ما تفعله أو إذا كانوا لا يفهمون ما تفعله.
بطبيعة الحال ، فإن علاقات الشخص الذي يصاب بالمرارة تعاني من هذا التقدم. لذا ، إذا بدأت في ملاحظة أن الناس يتجنبونك ، أو لا يفهمون ما تفعله أو لا يقدرون ما تفعله ، فأنت بالتأكيد أصبحت شخصًا مريرًا. ولا تشك في أنه بهذا يمكنك أن تخسر الكثير من الأشخاص الطيبين!
هل تعتقد أنه من الممكن ألا تشعر بالسعادة أبدًا
لقد جعلتك التجارب التي مررت بها على هذا النحو ، لذا فأنت تنسى بشكل أساسي كل الأشياء الجيدة التي مررت بها وتحتفظ فقط بالذكريات السيئة التي تجعلك تعتقد أنك لن تكون سعيدًا أبدًا. تذكر أن المرارة هي مزيج من الغضب والحزن وعدد لا يحصى خيبات الأمل، لا تدعها تلخص لك ما تبقى من حياتك. تخلص منها!
