الصدمة التنموية: كيف تؤثر على علاقتك!

على المدى "الصدمة التنموية"من قبل علم النفس لتصوير التجارب - مثل الإجهاد والإهمال وسوء المعاملة وسوء المعاملة - التي أثرت على النمو النفسي والعاطفي أثناء الطفولة. آثار هذه الصدمات فهي واسعة النطاق ويمكن أن تعبر عن نفسها طوال الحياة وبطرق مختلفة.

اقرأ أكثر: تربط الدراسات صدمات الطفولة باضطرابات الأكل

الآثار السلبية لصدمات الطفولة غير المعالجة

يمكن أن تخلق الصدمات التنموية آليات دفاعية وانعدام الأمن في الشخص ، مما قد يؤثر سلبًا حتى على العلاقات المستقبلية. لذلك ، من المهم والمفيد فهم كيف يمكن أن تؤثر هذه التجارب على كل واحدة. أدناه نفصل بين 6 أشكال من مظاهر الصدمة التي يمكن أن تؤثر على الحاضر.

1. الخوف من التخلي عنها

عندما يعاني شخص ما من صدمة في مرحلة الطفولة ، يمكن خلق خوف عميق من الهجر. في مرحلة البلوغ ، يمكن أن يتجلى هذا الخوف من خلال التعلق والغيرة المبالغ فيها والتملك وصعوبة الثقة بالآخرين.

2. في صراع دائم

عندما يكبر الطفل في بيئات سامة ، مع المعارك والحجج والصراخ والصراعات المستمرة ، يدرك الطفل أن هذه هي الطريقة الصحيحة للتفاعل. ينتج عن هذا البالغين الذين يفتقرون إلى مهارات الاتصال والذين هم في صراع دائم مع أنفسهم ومع الآخرين.

3. الخوف من الصراعات

من ناحية أخرى ، قد يتجنب بعض الناجين الصراع قدر الإمكان لأنهم نشأوا وهم يشعرون أنه ليس من الآمن المشاركة في أي مناقشة. وتجدر الإشارة إلى أن هناك صراعات صحية وهي مهمة في أي علاقة ، لأنها تساعد في بناء الثقة والأمن والتقارب.

4. مقاومة طلب المساعدة

قد يجد الأشخاص الذين لم يكبروا وهم يتمتعون بالدعم العاطفي صعوبة في طلب المساعدة ، مما يؤدي إلى الشعور بالراحة عند أداء الأنشطة بمفردهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي هذا السلوك إلى صعوبات في التعبير عن المشاعر والضعف في العلاقات.

5. النضال من أجل وضع حدود أو احترام حدود الآخرين

قد يواجه أولئك الذين يعانون من الصدمات التنموية صعوبة في تحديد أو تحذير أو احترام الحدود الضرورية في العلاقة. نشأ في منزل حيث كانت الحدود قليلة ومتباعدة ، قد يكون من الصعب على الشخص التعبير عن حدوده أو احترام قيود الآخرين.

6. الحاجة إلى مكان آمن أو وقت بعيد

يحتاج الأشخاص الذين نجوا من الصدمة التنموية إلى مساحة جسدية آمنة ووقتًا للتعامل مع عواطفهم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للعديد من المظاهر السلبية الأخرى أن تصيب أولئك الذين عانوا من الصدمات التنموية ، وتؤثر على الذاكرة والجسم واحترام الذات والصحة العقلية. ومع ذلك ، يمكن ويجب أن يعالجهم المتخصصون ، إذا حددت أيًا منهم ، فمن المستحسن طلب المساعدة.