شاي الكاكاو مفيد للتركيز ولا يزال أحد مضادات الأكسدة الرائعة

التنوع الذي يمكن أن يقدمه لنا الكاكاو هائل ، لكن الجميع لا يتذكر سوى الشوكولاتة القديمة الجيدة. في الواقع ، الكاكاو غني جدًا بالفلافونويد (المنشطات الحيوية) ومضادات الأكسدة ، ويمكن صنعه بطرق مختلفة ، مثل العصير والزبدة والحلويات وأيضًا الشاي اللذيذ والدافئ.

اقرأ أكثر: تعرف على الوصفة اللذيذة للكاكاو والموز وكابتشينو النعناع

يجب تقدير هذه الفاكهة ليس فقط لنكهتها ، ولكن أيضًا لوفرة الفوائد التي يمكن أن تجلبها لصحتنا. أصبح شاي الكاكاو أكثر شيوعًا في السوق ، واكتسب شهرة وغزا الكثير من الناس بسبب المزايا التي يقدمها ، بالإضافة إلى انخفاض السعرات الحرارية أيضًا.

لماذا نشرب شاي الكاكاو؟ تعرف على المزايا!

الكاكاو ، بالإضافة إلى كونه أساس الشوكولاتة اللذيذة ، غني جدًا بالثيوبرومين. هذه المادة ، الموجودة أيضًا في بذور غرنا ، على سبيل المثال ، تساهم في منع الالتهابات في الشعب الهوائية. أيضًا ، في شكل شاي ، يحتوي على إفراز أفضل لمضادات الأكسدة.

يمكن أن يساعد شاي الكاكاو أيضًا في زيادة تركيزك على يومك ليومك وتحسين ظروف قلبك ، بالإضافة إلى تقليله نوبات القلق ، لأنها تساهم أيضًا في نوعية نوم جيدة ، وتقلل من الإجهاد وأعراض الدورة الشهرية ، من بين آحرون.

طريقة تحضير شاي الكاكاو

إذا لم تفكر مطلقًا في تناول الكاكاو عن طريق التسريب ، بعد فوائده ، يجب أن توافق على أن هذه فكرة رائعة! لكن كيف تصنع هذا الشاي؟ حسنًا ، يمكن عمل طريقة الكاكاو هذه بعدة طرق مختلفة. الأول: استخدام قشر الثمرة وغليها. ومع ذلك ، يجد الكثير من الناس صعوبة في العثور على الفاكهة في الطبيعة. لذلك ، من الممكن شراء مسحوق الشاي من متاجر الأطعمة الصحية.

الطريقة الثانية الممكنة لصنع شاي الكاكاو الشهير هي استخدام بذوره. بهذه الطريقة ، قم بإزالة بذور الكاكاو واتركها تنقع في وعاء به ماء مغلي لمدة 10 دقائق تقريبًا.

تذكر أنه في وقت التسريب ، يجب تغطية الحاوية التي تضع فيها الماء ، حتى يكون هناك امتصاص وإطلاق أفضل للمواد. بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الآثار المفيدة للشاي قد تختلف باختلاف جسم كل فرد ، وكذلك أي دواء.