فقط الذين يعانون من الألم المزمن يفهمون هذه الأشياء الثمانية

فقط أولئك الذين يعيشون مع الألم مزمن يمكنه فهم التأثير الذي يسببه الألم في حياته ، من الأنشطة البسيطة مثل النوم والحفاظ على النظافة الشخصية إلى العلاقات والعمل.

فيما يلي قائمة بـ 8 أشياء لا يفهمها سوى الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن. إذا كنت تعيش مع شخص يعاني من ألم مزمن ، فإن التعاطف هو المفتاح. وإذا كنت تعيش مع ألم مزمن ، فاستمر في القراءة واعرف ما إذا كان يمكنك الارتباط بالعناصر التالية.

8 أشياء لا يفهمها سوى الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن:

1. أنت لا تعرف كيف ستشعر في الصباح

كل يوم هو شيء جديد لأولئك الذين يعيشون مع الألم المزمن. يمكن أن تكون بداية اليوم جنة ، لكن النهاية يمكن أن تكون مصحوبة بألم شديد.

2. صعوبة فهم معنى المزمن

حتى مع وجود نوايا حسنة من الناس من حولنا ، ليس من السهل دائمًا على الناس أن يفهموا أن هذا الألم لن يزول في كثير من الأحيان.

3. ستكون بعض الأيام أسهل من غيرها.

العيش مع الألم المزمن لسنوات سيجعلك تدرك أن كل يوم مختلف وأن الألم يمكن أن يصل إلى درجات مختلفة.

4. هل سمعت من قبل "هل سبق لك أن حاولت أن تفعل ___؟"

من خلال الحاجة إلى المساعدة ، يسأل بعض الأشخاص دائمًا عما إذا كنت قد حاولت فعل أي شيء لتخفيف الألم. في هذه اللحظات ، نريد فقط التعاطف ، وليس شخصًا ما لحل مشاكلنا.

5. صعوبة فهم الأطباء لمشكلتك

المهنيين الصحيين رائعون. ومع ذلك ، قد لا يفهم بعض الأطباء مشكلتك بشكل صحيح ، وقد لا يكون وصف الأدوية القوية التي قد تؤدي إلى الإدمان أمرًا مثاليًا.

6. السيطرة على الألم بطرق أخرى غير الحبوب

لا يعني التحكم في الألم المزمن دائمًا أنك ستمتلئ نفسك بالحبوب. العلاج الطبيعي، تمرين جسدي وممارسات الرعاية الذاتية مثل التأمل حليفان عظيمان لتقليل الألم.

7. الألم يغير كل شيء

ليس من السهل تذكر الحياة قبل الألم وكيف يمكن لهذه الظاهرة أن تغير كل شيء من حولنا ، من الطريقة التي نستخدم بها وقتنا وطاقتنا إلى عملنا وعلاقاتنا.

8. الدعم هو المفتاح

إن التواجد مع أشخاص يفهمون مشكلتك أو يتعايشون معها يساعد في التغلب على وصمة العار حول الموضوع ويساهم في تطوير علاقة جديدة مع جسمك وطريقة التعامل معه الألم.

اضحك عندما تُسأل عما إذا كنت تتألم ، اشعر بالراحة عندما تبدأ الأدوية في العمل قلق أثناء انتظارهم وما زلت تعلم أنها لن تكون كافية لتخفيف ألمك هي أيضًا أشياء أخرى يعرفها فقط الذين يعانون من الألم المزمن.