شاي أوراق الجوافة له مفعول علاجي ويقلل من مستويات الجلوكوز!

الجوافة هي فاكهة تتكيف جيدًا مع المناخ الاستوائي ، وتحظى بتقدير كبير في البرازيل. تبرز لكونها مصدرًا للعديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات A والمركب B و C والفوسفور والحديد ومكونات مهمة أخرى لصحتنا.

لكن هل تعلم أن أوراق الجوافة لها أيضًا عدد من المزايا لجسمنا؟ تستخدم على نطاق واسع لصنع الشاي الطبي ، هذه الورقة تحتوي على العديد من المواد العلاجية. لذلك ، إذا كنت تريد معرفة كيفية صنع شاي أوراق الجوافة وفوائده ، فاستمر في القراءة!

يساعد على الهضم ، ويمنع الإسهال وانزعاج المعدة

يعتبر شاي أوراق الجوافة مساعد كبير في عملية الهضم ، لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة و الخصائص المضادة للالتهابات ، مثل العفص ، التي لها تأثير قابض ، أي أنها تساعد على تقليل الإفرازات وعلاجها. التهابات. مع هذا ، يعمل الجهاز الهضمي الجيد على منع الإسهال والألم والتهاب المعدة.

يخفض نسبة الجلوكوز في الدم ومستويات الكوليسترول السيئ

فائدة أخرى رائعة لشاي أوراق الجوافة هي أنه يمكن أن يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم. حتى ، يشار إلى المشروب ويمكن تناوله من قبل المصابين بمقدمات السكري. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد هذا النوع من الشاي في إدارة الكوليسترول ، وزيادة مستويات HDL (الكوليسترول الجيد) وتقليل LDL (الكوليسترول الضار).

عمل شفاء قوي

يحتوي هذا الشاي المعجزة أيضًا على تأثير مطهر قوي وفعال للغاية. وبالتالي ، يمكن استخدامه لوضع الكمادات على الجروح والجروح ، مما يضمن بشكل فعال التئام أسرع وتعافي الجلد بشكل جيد.

طريقة تحضير شاي أوراق الجوافة

الآن بعد أن تعرفت بالفعل على الفوائد الرئيسية ، ماذا عن تعلم كيفية تحضير هذا الشاي اللذيذ؟ الطريقة المثالية هي استخدام الأوراق الطازجة ، التي تم إزالتها حديثًا من الشجرة. من الجيد أيضًا تجنب تحلية المشروب ، خاصةً إذا كان بالسكر. حاول أيضًا أن تشربه وهو لا يزال دافئًا أو ساخنًا.

مكونات

تحقق الآن مما ستحتاجه لتحضير الشاي الخاص بك:

• 2 كوب ماء شاي
• 1 ملعقة كبيرة ممتلئة من أوراق الجوافة.

طريقة التحضير

أولاً ، سخني الماء في إبريق حليب أو وعاء صغير. بمجرد أن تبدأ في الغليان ، أضيفي أوراق الجوافة وانتظر 30 ثانية. بعد هذا الوقت ، أطفئ النار ، وقم بتغطية الوعاء واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة. أخيرًا ، صفيها وقدميها في أكواب. مستعد!