هل تعاني من برودة القدمين؟ يمكن أن يكون لأحد هذه الأسباب الستة

هل تشعر غالبًا ببرودة القدمين ، حتى عندما تكون ملفوفًا بعدة طبقات من البطانيات وقدماك مغطاة بالجوارب؟

على الرغم من أنه من الشائع الشعور ببرودة القدمين في الشتاء أو في الأيام الباردة ، إلا أن بعض الناس تعاني من برودة مستمرة بغض النظر عن الظروف الجوية ، والتي يمكن أن تكون مقلق.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، أحضرنا هذه المقالة لسرد ستة أسباب محتملة يمكن أن تسهم في القدم الباردة. انظر أدناه!

1. ظاهرة رينود

ظاهرة رينود هي حالة تتميز بضيق الشرايين ، مما يؤدي إلى برودة وخدر أصابع اليدين والقدمين.

عادة ما تنجم هذه الحالة عن درجات الحرارة الباردة أو المواقف العصيبة ، وتؤثر على الدورة الدموية في أجزاء معينة من الجسم.

هذه الحالة أكثر شيوعًا عند النساء والأشخاص الذين يعيشون في المناطق الباردة ، وتشمل خيارات العلاج الأدوية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية.

2. قصور الغدة الدرقية

يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات ، مما يضعف وظائف الجسم. يمكن أن تشمل الأعراض التعب ، وزيادة الوزن ، ومشاكل في الذاكرة ، بالإضافة إلى برودة الجلد وجفافه.

يتم التشخيص من خلال اختبارات الدم ، ويتضمن العلاج العلاج بالهرمونات البديلة لاستعادة التوازن في الجسم.

3. فقر دم

أ فقر دم ينتج عن نقص خلايا الدم الحمراء ، مما يضر بتدفق الأكسجين عبر الجسم. تشمل الأعراض الشائعة لفقر الدم الضعف ، والتعب ، والصداع ، وشحوب الجلد ، والدوخة ، وبرودة اليدين والقدمين.

يختلف العلاج وفقًا لشدة الحالة ، ولكنه عادةً ما يتضمن مكملات الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ج وفيتامين ب 12.

4. مرض سكري عصبي

الأفراد مع السكريقد يصاب باعتلال الأعصاب السكري المحيطي ، وهي حالة تتميز بالتنميل والوخز والألم والبرد المستمر في القدمين والساقين واليدين.

كاقتراح ، يمكن أن تساعد التمارين البدنية المنتظمة والمتابعة الطبية في إدارة هذه الحالة.

5. اعتلالات الأعصاب الأخرى

بالإضافة إلى مرض السكري ، يمكن أن تساهم عدة عوامل في تلف الأعصاب ، مثل الإصابات ونقص الفيتامينات وأمراض الكلى والكبد واضطرابات التمثيل الغذائي والتعرض للمواد السامة. يمكن أن تسبب هذه الحالات القدم الباردة والأعراض الأخرى ذات الصلة.

6. التدخين

ا التدخينيمكن أن يكون لها آثار مأساوية على الدورة الدموية ، مما يؤثر بشكل مباشر على تدفق الدم إلى الأطراف. يزيد تضيق الأوعية الدموية لدى المدخنين من خطر الإصابة بجلطات الدم.

ونتيجة لذلك ، يمكن للأشخاص الذين يدخنون أن يصابوا ببرودة في اليدين والقدمين ، بالإضافة إلى مشاكل الجلد والجروح والقروح وحتى الغرغرينا. لتجنب هذه المشاكل وغيرها ، فإن الوضع المثالي هو الإقلاع عن التدخين.