قهوة بدون سكر: اكتشف بدائل صحية لتحلية مشروبك

يستهلك معظم البرازيليين الكثير من القهوة في حياتهم اليومية. أيضًا ، هذا هو أحد أكثر المشروبات استهلاكًا وشهرة في العالم. ومع ذلك ، نظرًا لأن له نكهة قوية ، يبحث معظم الناس عن بدائل لجعل مشروبهم أكثر حلاوة وصحة. مع العلم بهذا ، قدمنا ​​هنا بعض الخيارات لـ كيفية تحلية القهوة بدون سكر لمن لا يستطيع شرب القهوة النقية.

اقرأ أكثر: تعلم كل الخطوات لصنع الفشار الأحمر المثالي

لماذا تغير هذه العادة؟

يمكن أن تقدم هذه الحبوب ، بالإضافة إلى النكهات والروائح اللذيذة ، فوائد لصحتنا عند تناولها بشكل صحيح. ومع ذلك ، يجد معظم الناس صعوبة في التوفيق بين استهلاك القهوة وكمية السكر المطلوبة.

أيضًا ، عندما نقوم بتحلية القهوة كثيرًا ، ينتهي الأمر بفقدان خصائصها المفيدة للصحة. لذلك ، فإن الأمر المثالي هو البحث عن طرق لشرب القهوة المحلاة بطريقة لا تضر بالكائن الحي.

خيارات قهوة صحية بدون سكر

• زيت جوز الهند

هذا ، بالإضافة إلى كونه خيارًا صحيًا ، يساعدك أيضًا على التخفيف من مرارة القهوة دون فقدان نكهتها القوية. ومع ذلك ، فإن ملعقة صغيرة واحدة تكفي لتحلية مشروبك وتجلب لك لمسة خاصة من جوز الهند اللذيذ.

• عسل

هذا الخيار الثاني سيجعلك تتخلص من السكر نهائيًا. ناعم وطبيعي ، لاستخدام العسل ، فقط أضف ملعقة منه نقيًا إلى مشروبك وهذا كل شيء! ثم يقلب جيدا ويشرب. بالإضافة إلى كونه مُحليًا طبيعيًا ، فإنه سيجعل قهوتك أكثر لذة دون كسر النكهة الكاملة.

• مسحوق القرفة

رشة من مسحوق القرفة تكفي لكسر المذاق المر لقهوتك ، دون التخلص من النكهة القوية والقوية. لكن الأفضل هو استخدام القرفة بعد تصفية القهوة ، لكن البعض يضعها مباشرة في البودرة. هذا الجزء اختياري ويعتمد على ذوق الشخص الذي يستهلكه. جربها!