لا تتجاهل الشعور بالوخز والخدر في قدميك.

من الشائع أن تشعر خدر على القدمين مدى الحياة ، خاصة بعد الجلوس لفترة طويلة. ومع ذلك ، عندما يحدث هذا بشكل متكرر ، فقد يكون علامة على حدوث شيء أكثر خطورة في أجسامنا.

لهذا السبب ، من المهم للغاية معرفة بعض أسباب الخدر في القدمين.

اقرأ أكثر: 8 الأمراض التي تسببها التربة الملوثة

كيفية التعرف على التنميل في القدمين؟

يُعرف هذا التنميل بين الأطباء بالتنمل. يحدث ذلك عندما يكون هناك ضغط على أعصاب أطرافنا ، والذي يمكن أن يحدث بسبب الصدمة أو الضغط على بعض الأسطح. نظرًا لأن القدمين بها العديد من النهايات العصبية ، فإنها تصبح منطقة مواتية جدًا لهذا الشعور بالخدر.

لذلك ، فإن الإحساس بالوخز الذي يشعر به الناس بعد الجلوس لفترة طويلة أمر شائع. إنه نتيجة لهذا الاتصال المباشر بين الأعصاب في القدمين والدماغ.

يمكن أن يحدث هذا الإزعاج بسبب بعض الأسباب الأكثر خطورة ، خاصةً عندما يحدث بشكل متكرر ويستغرق وقتًا طويلاً. في مثل هذه الحالات ، قد تكون علامة على أن الجسم يرسل أن شيئًا ما ليس صحيحًا في الكائن الحي ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن القلق وفتق القرص وحتى مشاكل الدورة الدموية.

إذا حدث التنميل بشكل متكرر أو كان مصحوبًا ببرودة القدمين وتغير لون الجلد إلى ظلال زرقة ، من المهم للغاية أن تذهب إلى الطبيب ، لأن هذا قد يعني انسداد الشريان.

• ريانود

في الأساس ، هذه حالة ينخفض ​​فيها تدفق الدم في كل من أصابع اليدين والقدمين. بشكل عام ، يحدث هذا عندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة منخفضة جدًا ، ولكنه يظهر أيضًا عند مستويات أعلى من الإجهاد ، مما يحد بشكل كبير من الدورة الدموية.

• متلازمة نفق عظم الكعب

هذه المتلازمة هي ألم شديد في الكاحلين وأحياناً في الأصابع. ينجم عن ضغط أو إصابة العصب الظنبوبي ، بالإضافة إلى الألم ، تتمثل أعراضه الرئيسية في حدوث الكثير من الحرق والوخز عند المشي حافي القدمين.