ما هو مفهوم الذات في علم النفس؟ التعريف والخصائص

مفهوم الذات هو معرفتنا الشخصية لمن نحن. إنه يشمل كل أفكارنا ومشاعرنا عن أنفسنا. ويشمل أيضًا معرفتنا بكيفية تصرفنا وقدراتنا وخصائصنا الفردية.

يتطور مفهومنا الذاتي بسرعة أكبر خلال مرحلة الطفولة والمراهقة. تستمر هذه المعرفة في التكون والتغير بمرور الوقت حيث نتعلم المزيد عن أنفسنا.

تحديد مفهوم الذات

يقول عالم النفس الاجتماعي روي بوميستر إن مفهوم الذات يجب أن يُفهم على أنه هيكل للمعرفة. ينتبه الناس لأنفسهم ، ويلاحظون حالاتهم الداخلية وردودهم وسلوكهم الخارجي.

من خلال هذا الوعي الذاتي ، يجمع الناس معلومات عن أنفسهم. تم بناء مفهوم الذات من هذه المعلومات ويستمر في التطور مع توسيع الناس لأفكارهم حول من هم.

استند البحث المبكر عن مفهوم الذات على فكرة أنه كان مفهومًا واحدًا ومستقرًا وموحدًا للذات. ومع ذلك ، فقد أدرك العلماء مؤخرًا أنه هيكل ديناميكي ونشط يتأثر بكل من دوافع الفرد والوضع الاجتماعي.

مكونات كارل روجرز

اقترح كارل روجرز ، أحد مؤسسي علم النفس الإنساني ، أن مفهوم الذات يتضمن ثلاثة مكونات:

الصورة الذاتية

الصورة الذاتية هي الطريقة التي نرى بها أنفسنا. تتضمن الصورة الذاتية ما نعرفه عن أنفسنا جسديًا وأدوارنا الاجتماعية وسماتنا الشخصية.

هذا المكون لا يتوافق دائمًا مع الواقع. بعض الأفراد لديهم تصور مبالغ فيه لواحد أو أكثر من خصائصهم. يمكن أن تكون هذه التصورات المتضخمة إيجابية أو سلبية. قد يكون لدى الفرد نظرة أكثر إيجابية لجوانب معينة من "الذات" ونظرة أكثر سلبية للآخرين.

احترام الذات

احترام الذات هو القيمة التي نضعها على أنفسنا. تعتمد المستويات الفردية لتقدير الذات على كيفية تقييمنا لأنفسنا. تتضمن هذه التصنيفات مقارناتنا الشخصية مع الآخرين ، بالإضافة إلى ردود الآخرين علينا.

عندما نقارن أنفسنا بالآخرين ونجد أننا أفضل في شيء ما ، يزداد تقديرنا لذاتنا في هذا المجال. من ناحية أخرى ، عندما نقارن أنفسنا بالآخرين ووجدنا أننا لسنا ناجحين في مجال معين ، ينخفض ​​تقديرنا لذاتنا.

يمكن أن نحظى بتقدير كبير لذاتنا في بعض المجالات وفي نفس الوقت يكون تقديرنا لذاتنا متدنيًا في مناطق أخرى.

الذات المثالية

الذات المثالية هي الذات التي نود أن نكونها. هناك دائمًا فرق بين الصورة الذاتية للشخص و "الذات المثالية". يمكن أن يؤثر هذا التناقض سلبًا على احترام الذات لدى الشخص. وفقًا لكارل روجرز ، يمكن أن تكون الصورة الذاتية والذات المثالية متطابقتين أو متعارضتين.

تطوير مفهوم الذات

يبدأ مفهوم الذات في التطور في مرحلة الطفولة المبكرة. تستمر هذه العملية طوال الحياة. ومع ذلك ، فإنه بين الطفولة المبكرة والمراهقة هو الأكثر نموًا لمفهوم الذات.

في عمر السنتين ، يبدأ الأطفال في تمييز أنفسهم عن الآخرين. في سن الثالثة والرابعة ، يفهم الأطفال أنهم ذوات منفصلة وفريدة من نوعها. في هذه المرحلة ، تكون صورة الطفل الذاتية وصفية إلى حد كبير. يعتمد في الغالب على الخصائص الفيزيائية أو التفاصيل الملموسة.

ومع ذلك ، يولي الأطفال المزيد والمزيد من الاهتمام لقدراتهم. بحلول سن 6 ، يمكن للأطفال توصيل ما يريدون وما يحتاجون إليه. لقد بدأوا أيضًا في تعريف أنفسهم من حيث الفئات الاجتماعية.

بين سن 7 و 11 عامًا ، يبدأ الأطفال في إجراء مقارنات اجتماعية. وبالتالي ، فإنهم يفكرون في كيف ينظر إليهم الآخرون. في هذه المرحلة ، تصبح أوصاف الأطفال لأنفسهم أكثر تجريدية. يبدأون في وصف أنفسهم من حيث المهارات وليس فقط التفاصيل الملموسة.

على سبيل المثال ، سيبدأ الطفل في هذه المرحلة في رؤية نفسه رياضيًا أكثر من غيره وأقل رياضيًا من غيره. في هذه المرحلة ، تبدأ الصورة المثالية للذات والصورة الذاتية في التطور.

المراهقة هي فترة أساسية لمفهوم الذات. عادة ما يكون مفهوم الذات الذي تم إنشاؤه خلال فترة المراهقة هو أساس مفهوم الذات لبقية الحياة. خلال فترة المراهقة ، يختبر الناس أدوارًا وشخصيات وأنفسًا مختلفة.

بالنسبة للمراهقين ، يتأثر مفهوم الذات بالنجاح في المجالات التي يقدرونها واستجابات الآخرين الكرام لهم. يمكن أن يساهم النجاح والموافقة في زيادة احترام الذات وتقوية مفهوم الذات في وقت لاحق من الحياة.