اكتشف أقل قطع اللحم قيمة غذائية

protection click fraud

لا شيء أفضل من تجربة أ لحمة غني بالمغذيات ، ناعم وذوبان في الفم. هذه هي النقاط التي يحبها عشاق الشواء عند تذوق قطعة من اللحم. بهذا المعنى ، هناك العديد من قطع اللحم ، كلها غنية سمين وبالتالي مع المزيد من النكهات الزبدة ، والتي قد لا تكون صحية. لذلك إذا كنت تريد معرفة قطعة لحم أقل تغذية، فقط أكمل قراءة هذا المقال.

اقرأ أكثر: هل تريد أن تعيش لفترة أطول؟ تعرف على بعض العادات اليابانية التي يمكن أن تساعدك

شاهد المزيد

هل الأفضل تناول البيض المسلوق على الغداء أم العشاء؟ تجد هنا

"قوى" العصيدة: تحقق من فوائد الشوفان في...

ما هي اقل قطعه مغذيه من اللحم؟

بالإضافة إلى قطع اللحم المليئة بالدهون ، من ناحية أخرى ، هناك قطع إضافية من اللحوم الخالية من الدهون ، مثل تحميص دائري سفلي وشرائح لحم الخاصرة ، والتي تحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول والدهون المشبعة والدهون المجموع. ولكن حتى أكثر قطع اللحم بدانة لا تقترب من ملك الدهون المشبعة ، وهي الأقل تغذية: شريحة لحم الخاصرة بالعظم.

شريحة لحم الخاصرة بالعظم

وفقًا للخبراء ، تأتي قطعة ستيك توماهوك من خاصرة العجول. هذا النوع من العضلات لا يمارسه الحيوان كثيرًا ، مما يتسبب في احتواء المنطقة على نسبة عالية من الدهون. وبهذا المعنى ، ليس من غير المألوف على الإطلاق أن ينتهي الأمر بالناس إلى حب شريحة لحم الخاصرة بالعظام ، حيث ينتج عن طبقة الدهون نكهات وقوام زبدة حلوة وطرية للغاية.

instagram story viewer

مما لا شك فيه أن أفضل المحتويات الغذائية لا تظهر عند تحضير هذه القطعة الفاخرة من اللحم. وفقًا لـ Eat This ، Not That ، هذا في الواقع هو أقل شريحة لحم مغذية لأنه يحتوي على 10 جرامات من الدهون المشبعة لكل 100 جرام ، و 22 جرامًا من إجمالي الدهون.

ومع ذلك ، يترك الكثير من الناس هذه المشكلة جانبًا ويستمرون في تحضير وتناول هذا الطبق اللذيذ. بعد كل شيء ، هذا بالتحديد بسبب احتوائه على الكثير من الدهون يجعل مذاقه أكثر جاذبية لذوق عامة الناس.

Teachs.ru

5G ستجعل أطباق الأقمار الصناعية منقرضة ؛ يفهم

رسميا ، شبكة الجيل الخامس وصل إلى البرازيل في بداية يوليو والإشارات متاحة بالفعل في المقاطعة الفي...

read more

اكتشف ما إذا كان من الممكن أن ترث ديون الأقارب المتوفين

عندما يتعلق الأمر بالديون بعد وفاة المدين ، فإن الورثة الشرعيين لديهم العديد من الأسئلة حول كيفية...

read more

سيتمكن المستفيدون من Auxílio Brasil من الحصول على قروض الرواتب

في مارس ، أعلنت الحكومة الفيدرالية عن بعض المستجدات ، بما في ذلك تمديد قرض الرواتب للمستفيدين من ...

read more
instagram viewer