للكثير الأزواج, حلم الوالدين موجود للغاية. يتم وضع العديد من الخطط حتى يتمكن الطفل من القدوم إلى العالم. ومع ذلك ، يعاني الكثير منهم من العقم. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يعاني واحد من كل خمسة أزواج من هذه الصعوبة. كما تشير التقديرات إلى أن 40٪ من هذه المشاكل ترجع إلى عادات نمط الحياة السيئة.
انتبه للعادات التي يجب أن تتجنبها يا رجل
شاهد المزيد
باربي وعلامة زودياك الخاصة بها: سر شعبيتها الهائلة
ما الذي لا تريد Google أن تبحث عنه؟
تحقق الآن من 8 عادات تضعف جودة الحيوانات المنوية وتتعارض مع خصوبة الرجل:
1. المعدات الإلكترونية في اللفة
يمكن أن تسبب درجات الحرارة المرتفعة من الأجهزة الإلكترونية بالقرب من الخصيتين العقم ، لأن هذا يتعارض بشكل مباشر مع إنتاج الحيوانات المنوية.
2. استخدام البلاستيك
عندما يتم تصنيع البلاستيك ، يتم استخدام الفثالات في العملية لزيادة متانتها. ومع ذلك ، فإن هذه المادة الكيميائية تترك البلاستيك بسهولة ، مما يؤدي إلى تلويث الأطعمة والمشروبات. في التركيزات العالية ، تضعف هذه المادة من إنتاج الهرمونات وتعطل جودة الحيوانات المنوية.
3. بعض مواد التشحيم
يمكن العثور على مادة كيميائية تسمى مبيد النطاف في بعض الواقي الذكري والكريمات والأفلام والرغوات والمواد الهلامية والتحاميل. يمكن أن يقتل الحيوانات المنوية ويمنع الإخصاب.
4. استهلاك الكحول والكافيين
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات والكافيين إلى إضعاف جودة السائل المنوي. تشير الأبحاث إلى أن فنجانين من القهوة يوميًا وخمسة مشروبات كحولية أو أكثر أسبوعيًا تضعف التلقيح الاصطناعي.
5. نمط الحياة غير المستقر والنظام الغذائي السيئ
يمكن أن تكون زيادة الوزن بالنسبة للرجال مرادفة لانخفاض هرمون التستوستيرون وانخفاض جودة الحيوانات المنوية وانخفاض الخصوبة. أيضًا ، يميل الرجال البدينون إلى القذف بشكل أقل من أولئك الذين يتمتعون بوزن طبيعي.
6. عدم الاستقرار النفسي
يمكن أن تتأثر جودة الحيوانات المنوية إذا كان الرجل يعاني من القلق والاكتئاب وحتى التوتر ، لأن هذه الأعراض تسبب تغيرات هرمونية.
7. بعض الأدوية والستيرويدات الابتنائية
أدوية علاج السرطان ، على سبيل المثال ، يمكن أن تغير وظيفة الخصية. لذلك ينصح بتجميد الحيوانات المنوية قبل بدء العلاج. يمكن أن تسبب الستيرويدات الابتنائية مشاكل في التكاثر والعجز الجنسي.
8. نوعية النوم السيئة
من المهم جدًا التمتع بنوم جيد ، حيث إن عدمه يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الخصوبة. وذلك لأن الهرمونات يتم تصنيعها في ذلك الوقت وهي التي تضمن جودة الحيوانات المنوية.
