تعرف على النقاط الموجودة في جسمك التي يمكن أن تساعد في تخفيف الصداع

الثقافة الصينية مسؤولة عن تقديم التقنيات الطبية المختلفة لرفاهية الإنسان ، و هذه هي الطريقة التي تم بها إنشاء الوخز بالإبر ، بحيث يمكنك معرفة أن هناك نقاطًا يمكن أن تخفف من آلامها رأس.

الوخز بالإبر ليس الطريقة الوحيدة المستخدمة "لاختراق" جسمك لتحسين الأعراض. هناك تقنية لا تحتاج إلى إبر تسمى العلاج بالابر.

يتكون جسم الإنسان من عدة نقاط مترابطة تربط بين الدماغ والجزء العصبي. لذلك ، عند الضغط عليها ، يمكن أن تخفف بعض الأعراض المتعلقة بالألم.

تحقق من هذه المقالة أكثر قليلاً عن العلاج بالابر وكيفية وضعه موضع التنفيذ في حياتك اليومية ، مما يساعد على تخفيف أعراض الصداع.

العلاج بالابر

أولاً ، العلاج بالابر هو دواء صيني بديل وهو أسلوب تدليك يتكون من الضغط على نقاط رئيسية معينة في الجسم لتخفيف الآلام.

في تقنية العلاج بالابر ، هناك 6 نقاط رئيسية ، انظر:

• نقطة yintang

تعرف أكثر باسم "العين الثالثة" ، وهي تقع بين الحاجبين ، في منتصف الأنف والجبهة. لأنه بالضغط على هذه النقطة ، يمكنك تقليل ألم العين المرتبط بالصداع النصفي.

• زان تشو بوينت

توجد نقطتان فوق العينين ، أسفل بداية الحاجب مباشرة. لذلك ، عند الضغط على هذه النقطة يمكن أن تخفف من أعراض الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأنف.

• ينجشيانغ بوينت

وهي تقع عند نقطتين فوق الفم ، واحدة على كل جانب ، ولكنها تتماشى مع العينين. عند الضغط عليه ، يمكن أن يخفف الألم مثل وجع الأسنان والتهاب الجيوب الأنفية والصداع.

• تيان تشو بوينت

تقع هذه النقاط في مؤخرة الرأس ، باتجاه مؤخرة العنق ، والضغط على هذه النقاط سيخفف أعراض الصداع النصفي وإجهاد العين.

• نقاط شواي جو

تقع نقطة شواي جو على جانب الرأس ، فوق الأذن مباشرة ، وعند تدليكها يمكن أن تخفف من إجهاد العين والصداع والتوتر.

• هي نقاط قو

أخيرًا ، تعتبر هذه من أكثر نقاط الاسترخاء للجسم ، فعند التدليك يمكن أن تخفف أعراض الصداع النصفي وآلام الظهر وآلام الأسنان وتقليل توتر العضلات.

لذلك ، يوصى بتدليك هذه النقاط لمدة 10 دقائق تقريبًا ، للحصول على تأثيرات أكبر ، يمكنك الضغط لفترة أطول.

نظرًا لأنها تقنية علاج انعكاسي ، يمكن إجراؤها دون مساعدة المتخصصين.

لذا ، الآن بعد أن عرفت ما هي النقاط التي يمكن أن تخفف من الصداع ، لا تعاني من هذه المشكلة بعد الآن.

هل أعجبتك هذه التدوينة؟ تريد معرفة المزيد؟ الدفع: فيبروميالغيا - أعراض المرض وأسبابه وتشخيصه وعلاجه