أفضل 5 نصائح لبدء محادثة علاقة صعبة

الشراكة في العلاقة مبنية على الطريقة التي نتواصل بها. في هذه الأوقات ، ستؤثر الكلمات ونبرة الصوت والإيماءات على الاتجاه الذي نريد تحقيقه. واحد محادثة صعبة، على سبيل المثال ، تميل إلى التسبب في الكثير من القلق والخوف ، والمشاعر التي تعترض طريق الاتصال الصحي.

لهذا السبب ، لمساعدتك على التخلص من التوتر في هذه اللحظات ، قمنا بكتابة أفضل النصائح لك لبدء حوار دقيق.

اقرأ أكثر: اعرف العلامات التي تدل على أن الشخص لا يريد التحدث معك بعد الآن

هل غالبًا ما تواجه مشكلة في بدء محادثة في علاقتك؟

وفقًا للخبراء في هذا الموضوع ، هذه هي أفضل النصائح لبدء محادثة صعبة:

1. ابق هادئا

في أوقات معينة ، يميل دماغنا إلى التصرف بناءً على الغريزة بدلاً من التفكير مباشرة في الموقف. لذا راقب مستويات مشاعرك وابذل قصارى جهدك للبقاء هادئًا. ما لا يمكنك السماح بحدوثه هو المبالغة في رد فعل شخصين ، مما يجعل المحادثة مباراة صراخ.

2. نظم أفكارك مقدما

إن توقع إجراء محادثة جيدة هو بناء شيء ما معًا ، ومع ذلك يمكنك إنشاء خريطة ذهنية لإرشادك إلى الهدف. ابدأ دائمًا بسؤال نفسك عما تريد تحقيقه كنتيجة ، ثم استخدم الملاحظة والاحتياجات والوضوح لتنظيم أفكارك قبل بدء المحادثة.

3. اطلب الموافقة

تؤدي المحادثات الصعبة إلى خطر الانحدار إلى نقاشات محتدمة. لذلك ، اختر بيئة هادئة ومحفوظة ، وقبل بدء الحوار ، اسأل شريكك عما إذا كان على استعداد للاستماع إليك. ترك المساحة مريحة ، تتجنب الإجهاد الناتج عن الموقف.

4. توضيح الأمر

من المهم جدًا أن تحدد بوضوح نيتك من المحادثة ، لأن المفارقات والمراوغات تترك مجالًا لسوء الفهم. لذلك ، لا تتغلب على الأدغال وتصل مباشرة إلى النقطة ، ولكن تذكر أن تحرص على عدم إصابة الآخر أو إيذائه.

5. كن صبوراً

إذا كنت ستعالج موضوعًا حساسًا ، فلا تتعجل! القلق يعيق الطريق ويمكن أن يضر بنتيجة المشكلة. لذا اذهب ببطء! امنح الشخص الآخر وقتًا لمعالجة المعلومات ومنحه الفرصة لاتخاذ موقف بشأن هذه المسألة.

دائما تذكر:

التواصل لديه القدرة على حل الخلافات ، لكن المحادثات لا تنتهي دائمًا كما هو مخطط لها. ومع ذلك ، نسعى دائمًا إلى إيجاد توازن بين الآراء والحفاظ على الحب والاحترام لبعضنا البعض.