السكتة الدماغية: عوامل الخطر الرئيسية وكيفية تجنبها

وفقًا للجمعية البرازيلية لأمراض الأوعية الدموية الدماغية ، فإن حادث الأوعية الدموية الدماغية (CVA) هو المرض الثاني الأكثر فتكًا في البرازيل والسبب الرئيسي لـ عجزفي جميع أنحاء العالم. لذلك ، من المهم معرفة عوامل الخطر ، وكذلك البدائل لتجنبها أو إبقائها تحت السيطرة.

اقرأ أكثر: تشير دراسة جديدة إلى ارتباط جديد بين هضم اللحوم الحمراء وأمراض القلب والأوعية الدموية

ما هي عوامل الخطر للمرض؟

من المهم معرفة ما يعنيه القول بأن شيئًا ما يمثل عامل خطر لمرض معين. عامل الخطر هو في الأساس خاصية أو عادة تفضل ظهور بعض النتائج.

على سبيل المثال: يعد التدخين عامل خطر للإصابة بسرطان الرئة ، كما أن تناول الملح بكميات كبيرة هو عامل خطر لارتفاع ضغط الدم ، كما أن نمط الحياة الخامل يهيئ لظهور السمنة. الآن دعنا ننتقل إلى العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية.

عوامل الخطر القابلة للتعديل للسكتة الدماغية

هناك بعض عوامل الخطر القابلة للتعديل ، مثل عادات الحياة ، بينما لا يمكن تغيير بعض الخصائص ، مثل الجنس والعمر والجينات. في حالة السكتة الدماغية ، يعتبر العمر والجنس عوامل الخطر الرئيسية ، ولكن نظرًا لعدم إمكانية تعديلها ، سنركز على شرح ما يمكنك التحكم فيه.

• ارتفاع ضغط الدم

يُعرف باسم "ارتفاع ضغط الدم" ، وهو عامل الخطر الرئيسي القابل للتعديل لتجنب السكتة الدماغية. تؤدي مستويات الضغط المرتفع إلى تلف الأوعية الدموية في الدماغ ، مما يؤدي إلى حدوث سكتة دماغية. لذلك ، من المهم إجراء متابعة طبية وغذائية للحفاظ على الضغط ضمن القيم المرجعية.

• التدخين

إن التدخين ضار للعديد من الأعضاء ، كما أن التدخين يرتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. تنتقل المواد الموجودة في دخان السجائر من الرئتين إلى مجرى الدم وتؤثر على الجميع وبالتالي تسبب الخلايا عدة تغيرات في الدورة الدموية وهذا ينعكس في الشرايين مخ.

• ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية

تساعد الدهون الزائدة في الدم على تكوين لويحات على جدران الشرايين ، والتي تصبح أضيق وتقلل من تدفق الدم. بهذه الطريقة ، يزيد الكوليسترول والدهون الثلاثية الزائدة من فرص إصابة الشخص بسكتة دماغية. يمكن تجنب عامل الخطر هذا بسهولة عن طريق تناول الطعام الصحي.

• المشروبات الكحولية والعقاقير غير المشروعة

الإفراط في تناول المشروبات الكحولية يزيد من حدوث السكتات الدماغية ، حيث يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكوليسترول (العوامل المذكورة أعلاه). بالإضافة إلى ذلك ، فإن تعاطي الكوكايين أو الكراك يمكن أن يؤدي إلى تلف الشرايين ، بل وحتى تمزق الأوعية الدموية ، مع حدوث السكتة الدماغية.

لا تقدم هذه المقالة حلولاً لمشاكل طبية أو نفسية. استشر أخصائيًا قبل البدء في أي علاج.