تعلم كيف أن التثاؤب المفرط يمكن أن يعني أن هناك شيئًا خاطئًا بصحتك

هل تعلم متى يأتي ذلك النوم وتريد التثاؤب؟ لذلك ، هذا رد فعل طبيعي لا إرادي ومن الطبيعي أن يكون حاضرًا في حياتنا اليومية. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، خاصة عندما تظهر بشكل مفرط ، يمكن أن تكون علامة على بعض المشاكل الصحية الخطيرة. تعرف أدناه ما الذي يمكن أن يعنيه التثاؤب المفرط.

اقرأ أكثر: يقوم طلاب العلاج الطبيعي بدراسة روتين النوم ونوعية الحياة

ضغط

بقدر ما هو طبيعي ، يمكن للتثاؤب أن يذهب أبعد قليلاً من الرغبة في النوم. في بعض الحالات ، تكون هذه علامة بيولوجية على أن دماغنا يعمل بجهد كبير ، وعادة في المواقف العصيبة. بهذه الطريقة ، عند التثاؤب ، يحاول أجسامنا تخفيف التوتر في ذلك العضو ، وتجنب الحمل الزائد.

قلة النوم الكافي

هذا هو السؤال الأكثر وضوحًا ، لكنه نقطة أساسية لصحتنا الجسدية والعقلية. من خلال التثاؤب كثيرًا ، قد يشير جسمك إلى أنك لم تحصل على قسط كافٍ من النوم ، مما قد يتركك بدون طاقة خلال يومك ليومك. مع هذا ، يمكن أن يتأثر أدائك في المهام الشائعة بشكل كبير ، مثل عدم التركيز في الأنشطة التي تتطلب التركيز وانخفاض نظام المناعة وحتى فقدان الشهية.

قصور الغدة الدرقية

في بعض الحالات ، يمكن أن يكون التعب أو التعب المفرط مشكلة هرمونية. لهذا السبب ، يمكن لقصور الغدة الدرقية أن يجعل بعض الأفراد يتثاءبون كثيرًا في الحياة اليومية. في هذه الحالة ، من الممكن إدراك هذه العلامات من خلال الارتباك العقلي والسلوك الخمول وحتى الاكتئاب.

الصداع

هل تعلم متى تأتي تلك السلسلة من التثاؤب المستمر؟ عندما يحدث هذا ، قد يكون من المفيد أن تعد نفسك بعلاج للصداع. بعد كل شيء ، قد يكون هذا علامة على أن نوبة الصداع النصفي في الطريق بالفعل. أولئك الذين يعانون منهم كثيرًا ينتهي بهم الأمر بشكر التثاؤب على الإشعار. ومع ذلك ، من المهم البحث عن طبيب إذا استمر السلوك.