شجع المراهقين على الانفتاح على الصحة العقلية بهذه الطريقة

من بين أصعب المراحل لكل إنسان ، فإن مرحلة المراهقة إنها نقطة حرجة في التنمية. النبضات المتولدة في بداية سن البلوغ وجميع المحفزات التي يبدأ الجسم في تلقيها إن وصول سن الرشد يجعل الشخص غير مستقر تمامًا مع مشاعره تجاه نفسه وتجاه الآخرين. أكثر مما ينبغي.

اقرأ أكثر: 3 نصائح أساسية للمراهقين للتوقف عن التسويف

بهذه الطريقة ، من المهم أن يكون الآباء والأوصياء على دراية بعلامات السلوك الصغيرة ، مثل مساعدة المراهق على فهم نفسه وتطوير بنية عقلية جيدة ستؤدي إلى نتائج إيجابية في بالغ. لذا ، جرب هذه الطريقة على أطفالك ولاحظ التغييرات.

كواحدة من أكبر الصعوبات التي يواجهها المراهقون ، هناك دائمًا مقاومة لفتح مشاعرهم مع والديهم. يمكنك الذهاب إلى الشخص واسأله عما إذا كان بحاجة إلى المساعدة ، أو الإشارة إلى مشكلة ملحوظة ، أو مجرد إعطاء تلميحات صغيرة عما يحدث. من المؤكد أنك رأيت ذلك يحدث ، وكانت الاستجابة دائمًا سلبية ، أحيانًا بنبرة السخط أو حتى القسوة. بهذه الطريقة ، تبدأ المناقشات الصغيرة في التحول إلى مشاكل خطيرة في المستقبل ، وهنا تعد الصحة العقلية ضرورية للغاية.

المقابلات التحفيزية

طريقة فعالة للغاية هيالمقابلات التحفيزية"، حيث ستتحدث إلى شخص يحتاج إلى المساعدة ولا يريد الحصول عليها. نظرًا لأن هذا الشعور بالاستقلال يكون أكبر في مرحلة المراهقة ، فإن الطريقة مفيدة جدًا. وتتمثل وظيفتها في إدراك المحادثات مع الأصوات الداخلية لكل شخص ، حيث يختلف أحدهما بشكل طبيعي مع الآخر.

مثال بسيط على هذا الموقف هو عندما يسأل أحد الوالدين طفله إذا كان بحاجة إلى مساعدة ، كما يقول جزء منه من يريد الحصول عليها ، والآخر يقول عكس ذلك ، ويرجع ذلك أساسًا إلى الشعور بالحفاظ على الأشياء كما هي. هم. تشير الأبحاث حول هذه الطريقة إلى أنك إذا استمعت بعناية وبعناية للحصول على التفاصيل ، فسوف تفهم انقسام خطاب المراهقين وستجد طريقة للمساعدة.

لذا اطرح أسئلة مدروسة ، وأرشده إلى التفكير بأكثر الطرق منطقية. باستخدام هذه الأسئلة ، ستحث على اتخاذ إجراء جيد ، وذلك أساسًا لأنه يحتاج إلى فهم السيناريو وبالتالي اتخاذ قرار ساعد نفسك أو ينتهي بك الأمر بقبول المساعدة من الآخرين ، ولكن الشيء الرئيسي هو محاولة الخروج من منطقة الصراع والراحة ، حيث توجد أكبر درجة من معاناة.

من المهم أن تُطرح الأسئلة بصبر وحذر ، لذا كن فضوليًا بشأن ما سيبلغه طفلك ، والأهم من ذلك ، لا تحكم على ما تسمعه. من الضروري ألا يشعر المراهقون بأن والديهم يحكم عليهم ، الذين يجب أن يعاملوهم بأقصى قدر من الرعاية والاحترام. سوف يبتعدك الحكم ، وفي بعض الأحيان ، قد لا يعود التقارب الذي كان موجودًا في أي وقت قريبًا ، أو قد لا يكون هو نفسه أبدًا. تذكر أنك تبحث عن الصحة العقلية لطفلك ، وهو شيء سهل الطي.

من محبي الأفلام والمسلسلات وكل ما يتعلق بالسينما. نشط فضولي على الشبكات ، متصل دائمًا بمعلومات حول الويب.