وصفة شاي قشر الفاكهة لتحسين المناعة

ا شاي إنه مشروب محبوب من قبل الكثير من الناس ، ولا يزال صنعه عمليًا ، ويقدم ساخنًا وباردًا.

يمكن صنعه من عدة عناصر واعتمادًا على المكون ، يمكن أن يساهم في الصحة.

للشراب عدة أغراض ، مثل خفض مستويات هرمون الكورتيزول المسؤول عن الإجهاد ، وله تأثير مهدئ.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في النوم ، مثل شاي الأعشاب بلسم الليمون إنها عشبحلو يمكن أن تكون مساعدة ممتازة ، حيث ينتهي بها الأمر بإرخاء الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساهم الشاي في مكافحة الكوليسترول ويساعد على إزالة السموم من الجسم ضد الجذور الحرة.

نقطة أخرى مقلقة للغاية من الجذور الحرة الزائدة في أجسامنا هي ظهور الأورام وأنواع أخرى من السرطان. لذلك ، يعتبر استخدام الشاي خيارًا صالحًا.

يمكن أن يساعد الشاي أيضًا أولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن بطريقة آمنة ، لأنه خالٍ من السعرات الحرارية والكربوهيدرات.

لذلك ، في هذه المقالة ، سنعلمك وصفة شاي قشر الفاكهة لتكمل قائمة وصفات الشاي الخاصة بك وكذلك التعاون مع صحتك.

مكونات

• 1 قشر تفاح
• 1 ملعقة صغيرة عشب حلو
• قشر 1/2 فاكهة العاطفة
• قشور برتقالة واحدة
• 3 شرائح من الزنجبيل الطازج
• 1/4 كوب سكر بني
• 1 يانسون نجمة
• 2 عود قرفة
• 1 لتر ماء

طريقة التحضير

في غلاية ليست صغيرة جدًا وغير مغلقة ، أضف جميع قشور الفاكهة الموجودة في الوصفة. نضيف السكر البني من الأرض الأم وكرمل القشرة.

أضيفي الزنجبيل الطازج واليانسون وعود القرفة وشاي الشمر مباشرة بعد التقشير بالكراميل. امزج كل شيء بالتساوي.

بعد خلط كل شيء يضاف 1 لتر من الماء ويترك لمدة 10 دقائق ، عندما يكون الماء ساخنًا ، أطفئ النار وقم بتغطية الغلاية.

اتركيه مغطى لمدة 10 دقائق حتى يذوب. بعد ذلك ، يكون الشاي جاهزًا للتقديم.

هل اعجبتك المنشور ووصفة شاي قشر الفاكهة؟ اريد معرفة المزيد؟ الدفع: نصائح لتقديم قهوة أكثر تفصيلاً ونكهة