تقدم حفرة الأفوكادو فوائد صحية ممتازة ؛ الدفع

ربما لم يخطر ببالك أبدًا أنه بالإضافة إلى لب الأفوكادو ، يمكن لحفرته أن تجلب الكثير من الفوائد ، أليس كذلك؟ الأفوكادو فاكهة غنية بالمغذيات ومفيدة جدًا لصحتنا ، لكن نبتتها ، التي عادة ما نتخلص منها ، تحتوي أيضًا على العديد من الخصائص الطبية ويمكن استهلاكها. كما يمكن استخدامه موضعياً لعلاج بعض المشاكل في الجسم. تحقق من المزيد أدناه!

اقرأ أكثر: يقلل الأفوكادو من مخاطر النوبات القلبية بنسبة تصل إلى 21٪

خصائص حفرة الأفوكادو

• عند استخدامه موضعيًا ، فإنه يخفف آلام المفاصل والعضلات.
• يعمل كمضاد حيوي طبيعي ضد المبيضات والفطريات الأخرى ، كما يساعد على منع الحمى الصفراء ؛
• بسبب وجود مضادات الأكسدة ، فهو يحارب الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة والأمراض التنكسية والسرطان ؛
• يساعد في محاربة الإسهال والتهاب الجهاز الهضمي والوقاية من قرحة المعدة والأمراض الفيروسية والبكتيرية ؛
• ينشط جهاز المناعة ويمنع الانفلونزا.
• يساعد في محاربة أمراض المفاصل مثل التهاب المفاصل ، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات.

كيف تستهلك البذرة؟

نظرًا لخصائصها الطبية ، فإن بذور الأفوكادو لها طعم مر عند تناولها. ومع ذلك ، لتناوله ، قم بإزالة الجلد البني الرقيق ، وابشره ، وإذا أردت ، قم بخبزه أو قليه على نار خفيفة ، سترى أنه سيأخذ مظهرًا محمرًا. مع نكهة البذرة ، يمكننا استخدامها من أجل:

اصنع بعض الشاي

• لتحضير هذا التسريب ، اغليه لمدة 10 دقائق ، اتركه يرتاح لمدة 5 دقائق وشربه طوال اليوم.

بهار

• إذا تم تحميص الحماس جيدًا ، يمكنك سحقه بمساعدة آلة القهوة ، وحفظه كمسحوق واستخدامه في أي مكان تفضله ، كمرافق للسلطات والشوربات واليخنات والأرز أو المعكرونة وغيرها.

الاستخدام الموضعي للحفرة

التدليك والفرك

• استخدم مسحوق البذور لخلط الكحول واتركه يرتاح لمدة أسبوع على الأقل. وبالتالي يمكنك استخدام هذا المزيج للتدليك في حالة الصداع النصفي أو آلام المفاصل أو العضلات على سبيل المثال.

اعتني بحب الشباب

• لا يزال مع هذا المسحوق ، يمكنك تحضير مرهم لتطبيقه على البثور والدمامل حتى تجف بسرعة. اخلطي المسحوق بقليل من الماء الساخن لتشكيل عجينة. ضعيه بين طبقتين من الشاش واتركيه على البشرة حتى يجف ، حوالي 7 دقائق.

العناية بالشعر

• أما بالنسبة للشعر ، فهو يعمل على إضفاء مزيد من اللمعان ومحاربة قشرة الرأس. لذلك ، ابشر البذور وهي لا تزال طازجة (لا تحمصها) واخلطها بزيت الخروع ، واتركها ترتاح لمدة 24 ساعة. استخدميه لفرك فروة رأسك وتغطية رأسك بقبعة الاستحمام لمدة ساعة ، ثم اغسل شعرك جيدًا.