5 وصفات طبية للشاي من شأنها تحسين يومك

استهلاك الشاي الطب هو ممارسة قديمة تستخدم في ثقافات مختلفة حول العالم. عادةً ما تشتمل وصفات هذه الأنواع من الشاي على الفواكه والأعشاب والتوابل وحتى الزهور ذات الخصائص العلاجية ، مما يحول الشاي إلى "حل سريع" حقيقي. لذلك ، إذا لم تكن الأدوية متوفرة في الوقت الحالي ، فإن الشاي الطبي هو بديل جيد. بهذا المعنى ، نسرد 5 وصفات الشاي لتسكين الآلام. الدفع.

فوائد شرب الشاي الطبي

يمكن أن يساعد استهلاك الشاي الطبي في تخفيف أعراض الحالات الصحية المختلفة ، مثل القلق ، أرقونزلات البرد والصداع ومشاكل الجهاز الهضمي. لتقوية جهاز المناعة وتحسين صحة مستهلكيها ، يعتبر الشاي مصدرًا كبيرًا للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

المشاكل الشائعة وصفات الشاي الطبية التي تكافحها

تحقق الآن من أنسب وصفات الشاي الطبية للمشاكل التالية:

• الأرق والتوتر والقلق

مكونات:

• 1 كوب ماء
• 1 ملعقة كبيرة من أزهار البابونج المجففة.
• 1 ملعقة كبيرة من جذر حشيشة الهر الجافة.

طريقة التحضير:

• نضع الماء في مقلاة ونغلي.
• ضع جذر حشيشة الهر وزهور البابونج في الوعاء ؛
• اتركه يطهى لمدة 7 دقائق ؛
• أطفئي النار واتركي المكونات في المقلاة لمدة 5 إلى 10 دقائق ؛
• اصنع الشاي وضعه في كوب وسيكون جاهزًا للاستهلاك ؛
• تشنجات الحيض.

مكونات:

• 10 أوراق غار
• 1 ملعقة كبيرة أوراق نعناع.
• 1 ملعقة طعام من أوراق البابونج.
• 1 تفاحة مقطعة إلى مكعبات
• 1 ملعقة كبيرة من أوراق الشمر.
• 1 ملعقة طعام من أوراق البابونج.
• 1 ملعقة كبيرة من أوراق نبتة العرن المثقوب.

طريقة التحضير:

• اغلي الماء في مقلاة
• أطفئ النار وأدخل الأعشاب والتفاح ؛
• غطي المقلاة واتركي المكونات هناك لمدة 20 دقيقة ؛
• أمراض القلب.

مكونات:

• 1 كوب ماء
• عسل؛
• 3 فصوص ثوم مهروسة.

طريقة التحضير:

• اغلي الماء؛
• اترك الثوم في الماء لمدة 5 دقائق.
• أطفئ النار واتركها ترتاح لمدة 5 دقائق ؛
• صفي الشاي
• الصداع وآلام العضلات.

مكونات:

• 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
• 1 كوب ماء
• ليمون وعسل.

طريقة التحضير:

• اغلي الماء؛
• اطبخ الزنجبيل لمدة 6 دقائق.
• يرفع عن النار ويترك لمدة 5 دقائق.
• صفي الشاي
• أضف الليمون والعسل.
• مراقبة ضغط الدم.

مكونات:

• 1 لتر من الماء
• 1 ملعقة كبيرة من أزهار الكركديه المجففة.

طريقة التحضير:

• اغلي الماء؛
• أضيفي زهور الكركديه واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق ؛
• أطفئ النار وانتظر 5 دقائق ؛
• صفي الشاي.