أ لغة الجسد يمكن أن يقول أكثر مما تعتقد. لذلك ، إذا كنت تريد أن تصبح شخصًا أكثر ثقة ، فاعلم أنه بالإضافة إلى تشغيل عقلك ، يجب عليك تصميم جسمك لنقل نفس الفكرة. تحقق من بعض النصائح حول كيفية القيام بذلك أدناه:
1. لا تتجنب ملامسة العين
شاهد المزيد
هذه هي علامات الأبراج الأربع التي تحب العزلة أكثر من غيرها ، وفقًا لـ...
هناك بعض سلالات الكلاب تعتبر مثالية للناس...
يعد الحفاظ على التواصل البصري أمرًا ضروريًا للظهور بمظهر أكثر ثقة. عندما نتجنب هذا ، فذلك لأننا عادة ما نكون غير آمنين أو خجولين ، وبالتالي ، يمكنك التصرف بشكل مخالف.
يعد التفاعل مع الآخرين ، وكذلك الحفاظ على التواصل البصري ، أفضل طريقة لتصبح أكثر ثقة ، بعد كل شيء ، بهذه الطريقة تبدأ في إنشاء اتصال أكبر مع الأشخاص المقربين منك.
2 - ابق رأسك مرفوعا دائما
لكي تشعر بمزيد من الثقة ، يجب أن تكون رأسك مرفوعًا دائمًا ، سواء كنت تمشي في الشارع أو حتى تتحدث إلى شخص ما.
عندما تبدأ في وضع هذا موضع التنفيذ ، فإنك تتجنب أن تبدو غير آمن ، كما أنك تحسن وضعك بشكل كبير.
من الشائع أننا عندما نتحدث إلى أشخاص يشغلون مناصب أكبر من مواقعنا ، نشعر بالخوف ، وبهذا ننظر إلى الأسفل. ومع ذلك ، تجنب القيام بذلك حتى يحترمك الناس أكثر.
3. عكس سلوك الآخرين
عندما نعيش عن كثب مع بعض الأشخاص ، من الشائع جدًا أن نعكس أنفسنا في سلوكهم ، أليس كذلك؟
لكن ، هل تعلم أن القيام بذلك في بعض المواقف يمكن أن يجعلك تبدو أكثر ثقة؟ يحدث هذا لأنه عندما نعكس أنفسنا في أشخاص آخرين ، تصبح الخصائص المتشابهة جزءًا منا.
بالطبع ، يجب أن تبحث عن الأشخاص الذين يلهمونك والذين لديك تقدير معين لهم ، وليس الأشخاص الذين لديهم سلوكيات لا تناسبك.
4. كن مراعيا
هناك طريقة أخرى لتصبح أكثر ثقة وهي الانتباه للأشخاص من حولك ، سواء كان ذلك ما يثبتونه أو يقولون أو ما يهتمون به. أوضح أنك تستمع وترى كيف يعبر الشخص عن نفسه.
من الضروري إظهار الاهتمام بالآخرين. تعرف على الأسئلة التي يجب طرحها ، وكيفية التفاعل وكيفية التصرف مع الناس ، وفهم أذواق وسلوكيات وأفعال كل فرد.
5. احذر من تعابير الوجه
كثير من الناس يجدون صعوبة في التحكم في تعابير وجوههم ، بعد كل شيء ، هم وسيلة للتعبير عما نشعر به أو حتى ما نفكر فيه ، أليس كذلك؟
إذا سمعت يومًا أنه لا يمكن التحكم في تعابيرك ، فاعلم أن هذه كذبة كبيرة. من الممكن التحكم في تعابيرك ، لكن من أجل ذلك ، عليك أن تعرف نفسك ومعرفة ما تشعر به.
هذا لا يعني أنه يجب عليك إخفاء مشاعرك عن الآخرين ، ولكن تجنب التعبير عن العبارات التي لا تظهر الثقة بالنفس.
لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع ، استمر في مرافقتنا!