الصوت في رأسي: لماذا نسمع أفكارنا

ماذا سيحدث في مخ من خلال الاستماع إلى أفكارنا؟ لماذا نبدأ أحيانًا في أحلام اليقظة ونضيع في أفكارنا؟ هذا ما سنخبرك به اليوم ، لأنه تمت دراسة هذا الموضوع وهناك بالفعل معلومات للمساعدة في فهم هذه القضايا.

اقرأ أكثر: تعلم كيف تتعرف عندما تكون في حالة حب من خلال هذه العلامات

ماذا يحدث في أذهاننا عندما نستمع إلى أفكارنا الخاصة

بعض الناس يتحدثون إلى أنفسهم طوال اليوم بينما البعض الآخر لديهم عقول صامتة.. ومع ذلك ، لا يمكن إنكار أنه في مرحلة ما نسمع أصوات داخل رؤوسنا عندما نفكر. على ما يبدو ، يعمل الدماغ بطريقة متشابهة جدًا عندما "نتحدث" داخليًا وعندما نلفظ شيئًا ما بالفعل.

لقد تم اكتشاف أنه عندما نفكر ، على سبيل المثال ، في جدال مع شخص آخر ، فإن دماغنا يعمل بطريقة مختلفة. بهذه الطريقة ننتهي بلعب دورين: دورنا ودور الشخص الذي نتجادل معه عقليا.

ما مدى أهمية هذه الملاحظة حول الأدوار المتغيرة التي نلعبها عندما نفكر؟ المشكلة هي أن التغييرات تحدث في تنشيط منطقة الدماغ ، والتي تحدث في نصف الكرة الأيمن.

أي عندما نفكر في المواقف التي تقودنا إلى وجهات نظر مختلفة ، تتغير مناطق الدماغ التي يتم تنشيطها. في هذه الحالة ، يحدث التنشيط أيضًا في مناطق مثل الفص الجبهي والفص الجداري.

شبكة الوضع الافتراضي في الدماغ - الطيار الآلي لدينا 

سؤال آخر مثير للاهتمام بخصوص دماغنا هو أن لدينا نوعًا من الطيار الآلي ، والذي يتم تنشيطه ، على سبيل المثال ، عندما نبدأ في التجول في الأفكار. يمكن لهذه الشبكة أن تتحكم في أذهاننا عندما ننام أو نرتاح.

هذا يعني أن دماغنا لا يتوقف عن العمل! حتى عندما لا نبذل جهودًا للتركيز على شيء ما ، فهناك آليات مسؤولة عن إبقاء عقولنا نشطة ، حتى عندما نكون منغمسين في أحلام اليقظة.

دماغ الإنسان لديه عادة "أحلام اليقظة" كوسيلة للحفاظ على تقوية إحساسه بالذات. وبالتالي ، فإن شبكة الوضع الافتراضي مفيدة بشكل خاص لتقليل التوتر وزيادة الإبداع وتعزيز المشاعر الإيجابية. بالإضافة إلى أنه لا يزال مريحًا جدًا.