أي شخص يعتقد أن كل نوع من الكوليسترول هو أمر سيء ولا يؤدي وظائف مهمة في الجسم. السؤال الكبير هو أنه ، مثل كل شيء آخر في الحياة ، فإن الكوليسترول الزائد ضار. لذلك ، من المهم معرفة أي علامات وأعراض ارتفاع الكوليسترول، ماذا تفعل لإبقائها تحت السيطرة وما هي عواقب فقدان السيطرة.
اقرأ أكثر: اهمية توقيت الوجبة لمرضى السكر
شاهد المزيد
سر الشباب؟ يكشف الباحثون عن كيفية عكس...
"قوى" العصيدة: تحقق من فوائد الشوفان في...
ما هي أهمية الكولسترول؟
هناك أنواع مختلفة من الكوليسترول ، أهمها LDL (المعروف شعبياً باسم السيئ) ، HDL (الكوليسترول الجيد) والكوليسترول الكلي ، وهو مجموع HDL مع LDL و VLDL ، وهو أقل معروف.
من الكوليسترول ، تتشكل بعض الهرمونات المهمة لعمل الجسم. علاوة على ذلك ، تتكون الأحماض الصفراوية (المواد التي تساعد في هضم الدهون) من جزيئات الكوليسترول ، كما أنه يساهم في تكوين فيتامين د وأغشية خلايانا.
علامات ارتفاع نسبة الكوليسترول
تختلف القيم المرجعية للكوليسترول الكلي حسب العمر ، ولكن بالنسبة للبالغين يجب أن تكون أقل من 190 مجم / ديسيلتر. القيمة المرغوبة لـ LDL أقل من 130 مجم / ديسيلتر ، ويجب أن تكون أكبر من 40 مجم / ديسيلتر بالنسبة لـ HDL ، وفقًا للجمعية البرازيلية لأمراض القلب.
التحقيق للتحقق من مستويات الكوليسترول بسيط ، ما عليك سوى إجراء فحص دم. ومع ذلك ، هناك بعض العلامات والأعراض التي تشير إلى احتمال أن يكون الكوليسترول أعلى من المستويات الموصى بها. انظر إلى القائمة أدناه واستشر الطبيب إذا لاحظت أيًا منها في حياتك اليومية.
- الدهون الزائدة في منطقة البطن
يرى الأطباء أن الدهون الزائدة في منطقة البطن (أو الدهون الحشوية) مرتبطة بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. ذلك لأن الدهون الموجودة حول البطن تكون أكثر نشاطًا من الناحية الأيضية ، مما يعني أنها تفرز أ عدد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، مثل المواد الالتهابية ، ل مثال.
- بقع صفراء صغيرة (الورم الأصفر)
Xanthoma عبارة عن تراكم للدهون (الدهون) في الجلد ، والتي يمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم ، وخاصة على المرفقين والركبتين والقدمين والفخذين واليدين والأرداف. Xanthelasmas ، وهي أيضًا رواسب صغيرة من المواد الدهنية ، تتركز في منطقة الجفن. كلاهما يمكن أن يشير إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم.
- ألم صدر
الكوليسترول الضار LDL (الضار) يمكن أن "يسد" الشرايين ويجعلها متيبسة. ونتيجة لذلك ، تتأثر الدورة الدموية ، ونتيجة لذلك ، قد يكون هناك ألم في الصدر بسبب صعوبة مرور الدم وانقطاع نقل الأكسجين.
لا تقدم هذه المقالة حلولاً لمشاكل طبية أو نفسية. استشر أخصائيًا قبل البدء في أي علاج.