أزمة الثلاثينيات: كيف يتدخل العمر في طريقة رؤيتك وعيش حياتك؟

لقد سمع الجميع بالتأكيد عن أزمة الثلاثينيات الشهيرة ، والتي شباب توقفوا عن التفكير في الحياة وخياراتهم الخاصة. لكن ما يقال قليلًا هو كيفية عمل منتصف العمر أيضًا بنفس الطريقة ، ولكن مع مكون إضافي: لقد حان الوقت الآن للتفكير في المدة المتبقية لك للعيش.

اتصال الماضي والحاضر والمستقبل موجود في منتصف العمر

أولاً ، من الضروري تحديد منتصف العمر ، بعد كل شيء ، إنه "ليس هناك ولا هنا". تحدث منتصف العمر في سن 45 إلى 59 سنة ، وهي واحدة من أولى مراحل عملية الشيخوخة.

خلال هذه المرحلة ، يتوقف الأشخاص في سن النضج عن التفكير في حياتهم ، وخياراتهم الماضية ، واللحظة الحالية ، وكيف يريدون أن يكونوا في المستقبل القريب.

في ذلك الوقت ، يمكن أن يصبح القلق أقوى قليلاً ، لأن قرب الشيخوخة يبرز الخوف من الموت. ومع ذلك ، في حين أنه وقت دقيق ، فإن منتصف العمر لديه أيضًا الكثير لتعليمه.

يجب أن تكون الخطوة الأولى هي فهم ما هي لحظة حياتك الحالية وما الذي يمكن فعله لتغيير هذا الواقع أو تحسينه أو الحفاظ عليه. هذا بسبب وجود أشخاص سعداء للغاية في منتصف العمر.

ولكن ، إذا لم تكن هذه هي حالتك ، فيمكنك البحث عن هوية جديدة واكتشاف الأنشطة التي تستمتع بها أو حتى تطوير هوايات جديدة.

منتصف العمر هو أيضًا وقت تكون فيه المعتقدات أكثر ثباتًا ، ويتم توحيد القيم وهناك إمكانية للاستقرار المالي. وبالتالي ، يمكن أن تصبح عملية تعلم المعرفة الجديدة أسهل.

علامة التحذير

وبالمثل ، فإن منتصف العمر هو أيضًا الوقت الذي يدرك فيه الكثير من الناس أن فترات الحياة محدودة. وبالتالي ، فإن الاهتمام الآن هو كيفية عيش الحياة بأفضل طريقة ممكنة ، بفرح ، وشخصية ، وبالقرب من من تحبهم.

إشارة التحذير هي نوع من الإحساس بالإلحاح مع القدرة على توجيه تصرفات من هم في منتصف العمر في البحث عنها العلاقات ممتعة وصحية ، وكذلك حياة كاملة مليئة بالأنشطة المثيرة أو التي تجلب لهم الدفء.

بالنسبة لأولئك الذين هم في هذه المرحلة ، يمكن طرح بعض الأسئلة المهمة للمساعدة عند تحديد الخطوات التالية ، مثل: "إذا كانت حياتي اليوم كما أريدها ، فكيف أرغب في قضاء وقتي؟" و "ما هي الأنشطة التي أود القيام بها لكى يفعل؟".

بهذه الطريقة ، يمكن أن تصبح العلاقة مع منتصف العمر أسهل.