أ متلازمةاحترق وهو اضطراب مصحوب بأعراض الإرهاق الجسدي والعقلي ، وينتج عن حالة من التوتر العاطفي وظروف العمل المجهدة. تؤثر هذه المشكلة بشكل كبير على رفاهية وأداء الموظفين ، بالإضافة إلى التأثير سلبًا على العلاقات الشخصية داخل الشركة.
اقرأ أكثر: شاهد حقوق المصابين بمتلازمة الإرهاق
شاهد المزيد
هل الأفضل تناول البيض المسلوق على الغداء أم العشاء؟ تجد هنا
مع me-no-one-can: قابل النبات القادر على درء عيون الشر
لهذه الأسباب ، يحتاج قطاع الموارد البشرية إلى الالتزام بشكل متزايد بالعناية بصحة العاملين فيه. اكتشف الآن ما هي الإجراءات السبعة التي يقدمها قسم الموارد البشرية لتجنب الإرهاق المهني.
كيف تشعر بعد يوم في العمل؟
التهيج والقلق وتدني احترام الذات والتعب المفرط والإرهاق العضلي والعاطفي الأعراض التي يمكن أن تنشأ مع الروتين ، خاصة عندما يكون ذلك نتيجة لساعات العمل مرهق. وذلك لأن الجسم يحتاج إلى التعافي اليومي ليعمل بشكل جيد ، وإلا فإن متلازمة الإرهاق يمكن أن تتطور إلى أمراض أكثر خطورة. اتبع الآن الإجراءات التي اتخذتها إدارة الموارد البشرية لتلافي هذا الاضطراب:
1. ساعات مرنة
لكل من العمل عن بعد والعمل وجهًا لوجه ، يجب على الشركات تقديم ساعات مرنة ، بدلاً من تقييد يوم العمل من 9 صباحًا إلى 6 مساءً.
2. تعزيز فترات الراحة أثناء ساعات العمل
يحتاج الموظفون إلى التأكد من أن موظفيهم لا يعملون بجد. تتمثل إحدى الإستراتيجيات لذلك في استخدام ساعة عبر الإنترنت للإشارة إلى فترات الراحة على مدار اليوم.
3. شجع الذكاء العاطفي
عندما يعزز قادة الأعمال التعاطف والتعاطف مع موظفيهم ، فإن تنمية يتم تطوير الذكاء العاطفي والاستماع النشط وثقافة الثقة داخل بيئة عمل.
4. تقديم التقيمات
من المهم أن يتواصل القادة بانتظام مع الموظفين الذين يشعرون بعدم الرضا عن عملهم. بهذه الطريقة ، يكون المثال المثالي هو تشجيع أداء كل موظف والثناء عليه عندما يكون ذلك ممكنًا.
5. قدم تجارب إيجابية
الاستثمار في الموارد لتوفير عمل سلس هو إجراء يساعد على تحسين تجارب الموظفين ويجعل الفرق أكثر راحة أثناء ساعات العمل.
6. احترم أوقات الإجازات وأيام العطل
يجب على كل من الموارد البشرية والمديرين تنظيم وإدارة فترات الراحة والإجازات للموظفين بشكل متناغم ، حيث أن الراحة ضرورية لتجنب الإرهاق.
7. تقديم أنشطة بناءة
إن تقديم العلاجات واليوجا والوخز بالإبر يقدم مساهمة فعالة للغاية في جعل الموظفين يشعرون بالترحيب. يمكن تنفيذ هذه الإجراءات داخل الشركة أو بالشراكة مع العيادات.