إذا عشت السنوات الأولى من حياتك في بيئة صعبة ، فاعلم أن كل هذه المشاعر ستظل موجودة لفترة طويلة. يمكن أن تكون هذه المشاعر علامات الصدمة التي حدثت في الطفولة ويمكن أن يكون لها تأثير عاطفي وجسدي على مراحل الحياة اللاحقة. إذا كنت تبحث عن أسباب لفهم شخصيتك ، فقد تكون العديد من هذه الإجابات مرتبطة بهذه الأحداث.
من الشائع بالنسبة لنا أن نتساءل لماذا نحن من نحن ونبحث عن جذر خصائصنا. الحقيقة هي أن العديد من الصدمات التي حدثت في طفولتنا قد لا يتم تذكرها ، ولكن يمكن أن تنعكس في حياتنا البالغة بطرق مختلفة.
شاهد المزيد
يكشف البحث أن أدمغة المراهقين "موصولة" بـ...
4 عادات تنظيف تحتاج إلى التوقف عنها لتكون أكثر سعادة
6 صدمات في الطفولة ستنعكس في حياة الكبار
1. هل أنت شخص مستقل تمامًا؟
إذا كان لديك موقف شديد الاستقلالية ، فقد تكون قد مررت بلحظات من الإهمال أو الإهمال في طفولتك. ربما كان لديك شعور بأنه لا يمكنك الاعتماد على أي شخص ولذا فقد تحملت جميع المسؤوليات على عاتقك.
2. تعاني من الخوف من الحكم عليك
إذا كنت خائفًا من أن يتم الحكم عليك ، فقد تكون قد عشت في بيئة تعرضت فيها للنقد أو الحكم باستمرار ، مع عدم وجود مساحة للتعبير عن نفسك والتقدير. يمكن أن تؤدي هذه التجربة إلى انعدام الأمن وانعدام الثقة في الآخرين.
3. لا يعرف كيف يتعامل مع النقد أو التصحيحات
إذا كنت تواجه صعوبة في التعامل مع النقد أو التصحيح ، فربما تكون قد عشت في بيئة كان يُطلب فيها الكمال باستمرار ولم يكن هناك مجال للخطأ. يمكن أن يؤدي هذا إلى ضغط داخلي مفرط وصعوبة في التعامل مع أخطائه.
4. هل تخشى أن يغضب الناس منك؟
إذا كنت تخشى أن يغضب الناس منك ، فقد يكون السبب أنك عشت في بيئة كان فيها التعبير عن الغضب سيئ التسامح أو العقاب. هذا يمكن أن يولد حاجة مستمرة لإرضاء الآخرين وتجنب الصراع.
5. عليك أن تعتذر طوال الوقت
إذا كنت تشعر بالحاجة إلى الاعتذار بشكل مفرط ، فربما تكون قد عشت في بيئة حيث يتم إلقاء اللوم عليك باستمرار ، حتى عندما لا تكون مسؤولاً عن مشاكل. هذا يمكن أن يولد شعورًا بالنقص وصعوبة في وضع نفسك بحزم.
6. يمكن أن تظل هادئة في أوقات الفوضى
إذا وجدت أنه من السهل الحفاظ على هدوئك في أوقات الطوارئ ، فقد تكون عشت في بيئة فوضوية أو عنيفة عندما كنت طفلاً. قد يكون هذا قد أدى إلى تطوير القدرة على التعامل مع المواقف العصيبة ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى صعوبات في التعامل مع المشاعر الشديدة وطلب المساعدة عند الحاجة.
من محبي الأفلام والمسلسلات وكل ما يتعلق بالسينما. نشط فضولي على الشبكات ، متصل دائمًا بمعلومات حول الويب.
