فيتامين د في الطفولة: كيف يمكن لجرعة أعلى أن تؤثر على الصحة العقلية

أجرى باحثون فنلنديون دراسة حديثة نُشرت في شبكة JAMA مفتوحة، والذي يقدم وجهات نظر جديدة حول العلاقة المحتملة بين تناول فيتامين (د) في مرحلة الطفولة وخطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية.

هدفت الدراسة إلى معرفة ما إذا كان إعطاء جرعة يومية من فيتامين د 3 أعلى من التوصية يمكن أن يقلل النمط خلال السنوات القليلة الأولى من الحياة من خطر الإصابة بأعراض نفسية في سن أكبر مدرسة.

توفر النتائج التي تم الحصول عليها معلومات قيمة حول تأثير فيتامين د على الصحة العقلية أثناء الطفولة.

في سياق التجربة السريرية تدخل فيتامين د عند الرضع (VIDI) ، أجريت الدراسة للتحقيق في آثار التدخل المبكر بفيتامين D3 على نمو الأطفال وتطورهم. تحقق من النتائج!

يجد البحث الفنلندي صلة بين فيتامين د والصحة العقلية

في التجربة ، تم تقسيم الأطفال بشكل عشوائي إلى مجموعتين: مجموعة واحدة تلقت الجرعة اليومية القياسية 10 ملليغرام من فيتامين د ، بينما تلقت المجموعة الأخرى ثلاثة أضعاف تلك الكمية ، أي 30 مليغرام. تم إعطاء مكملات فيتامين (د) يوميًا للمشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين أسبوعين وسنتين.

بعد مراقبة الأطفال ، والتي حدثت حتى سن 6 إلى 8 سنوات ، كان آباء 346 مشاركًا دعوا لتقييم الأعراض النفسية لأطفالهم من خلال الأسئلة التي وضعها الباحثين.

أظهرت النتائج أن تناول فيتامين د 3 يوميًا بجرعة أعلى من التوصية القياسية كان له تأثير وقائي ضد مشاكل الاستيعاب في سن المدرسة.

باختصار ، كشفت الدراسة أن الأطفال الذين تلقوا جرعة أعلى من فيتامين د 3 انخفض لديهم بشكل ملحوظ ظهور أعراض مثل الاكتئاب والحزن والعار والقلق حسب تقارير الوالدين مقارنة بمن عولجوا. جرعة قياسية.

تقدم هذه النتائج أدلة واعدة على فوائد الصحة العقلية المحتملة لمكملات فيتامين د 3 أثناء الطفولة.

هذا يسلط الضوء على أهمية تناول كمية كافية من هذا الفيتامين خلال السنوات القليلة الأولى من الحياة لمنع أو تقليل المشاكل النفسية في سن المدرسة. ومع ذلك ، لا يزال من الضروري تعميق الموضوع.

من محبي الأفلام والمسلسلات وكل ما يتعلق بالسينما. نشط فضولي على الشبكات ، متصل دائمًا بمعلومات حول الويب.