يشرح الرئيس التنفيذي معنى أن تكون بصحة جيدة ومنتجة في نفس الوقت

مع تزايد الطلبات حول الإنتاجية ، يجد العديد من الرؤساء التنفيذيين ومديري الشركات الكبيرة أنفسهم في خضم معركة لتحقيق التوازن بين الإنتاجية العالية المطلوبة والحياة الصحية. ومع ذلك ، أصبح بعض هؤلاء المديرين التنفيذيين أمثلة على كيفية تحقيق التوازن بين الاثنين دون الضياع على طول الطريق.

من أبرز الدعاة لهذا الموضوع دامول أداموليكون ، البالغ من العمر 34 عامًا فقط ، الشاب هو الرئيس التنفيذي لشركة بي إف تشانغز تشاينا بيسترو ، وهي سلسلة كبيرة من مطاعم الأطعمة الشرقية في الولايات المتحدة.

في مقابلة مع مجلة Fortune ، أوضح Adamolekun أن أحد الأسرار هو جعل الحياة الشخصية والعمل نفس الشيء.

"لم أكن أبدًا شخصًا يفصل بين العمل والحياة. قال الرئيس التنفيذي "أنا أخلط كل شيء (يضحك)". حسب قوله ، من الضروري أن تحب ما تفعله قبل أي شيء آخر.

قبل تولي قيادة ب. Chang’s ، عمل Damol Adamolekun في شركات عملاقة مثل Goldman Sachs و TPG Capital.

منذ ذلك الوقت ، يوضح المسؤول التنفيذي أن ما تبقى هو التعاليم التي يجب أن يعمل بها رواد الأعمال الناجحين دائمًا ، ولكن دائمًا ما يجدون طريقة للتأكد من أنها لن تصبح عبئًا عليهم.

"اعتقدت: إنه ممتع. لذا ، لم يكن الأمر وكأنني كنت مضطرًا للعمل في عطلات نهاية الأسبوع ، لقد كانت مجرد حياتي "، أوضحت دامولا ، مشددة على أنها دائمًا ما تتعامل مع عملها باستخفاف.

يوضح الرئيس التنفيذي أيضًا أنه لا يمكن لأي شخص جعل العمل أمرًا طبيعيًا بقدر ما يستطيع.

بالنسبة لهؤلاء الأفراد ، يوصي Damol Adamolekun بيوم عطلة واحد على الأقل في الأسبوع ، حيث يجب على المحترف الانفصال تمامًا عن العمل والتركيز فقط على الراحة.

روتين Damol Adamolekun ليكون صحيًا ومنتجًا

في مقابلته مع Fortune ، قال الرئيس التنفيذي لشركة P.F. أكدت تشانغ أن الكثير من سعادتها مع روتين "العمل المستمر" ترجع إلى روتينها الصارم.

وفقًا لـ Adamolekun ، فإن روتينه يتكون من:

• استيقظ في الساعة 4:30 صباحًا وقم بالجري لمسافة 11 كم إلى 13 كم لاكتساب المزيد من الطاقة والحيوية على مدار اليوم ؛
• ابدأ بالاستعداد للذهاب إلى العمل في الساعة 6 صباحًاوالاستحمام البارد والقهوة القوية.
• قبل أن يغادر المنزل تحقق من بعض الأرقام من اليوم السابق في مكتب منزلك ؛
• يصل الساعة 7 صباحًا إلى مقر P.F Chang في سكوتسديل ، أريزونا ، ويجتمع مع المدير المالي للشركة ومدير العمليات لمواءمة جدول الأعمال الرئيسي لهذا اليوم ؛
• في الساعة 6 مساءً ، قام بفحص بريده الإلكتروني لآخر مرةومسح البريد الوارد والعودة إلى المنزل.

في نهاية اليوم ، تشرح دامولا أنها تحب الذهاب إلى المنزل والاستحمام وتناول العشاء والبحث عن شيء للاسترخاء.

ومع ذلك ، يقول الرئيس التنفيذي إنه ، إذا لزم الأمر ، مستعد دائمًا لحل شيء ما في العمل.

ومع ذلك ، فإنه يكرر أن أولئك الذين ليس لديهم هذه "العادة" يمكنهم - وينبغي - ببساطة قطع الاتصال و الباقي ، من أجل "شحن البطاريات" لليوم التالي ، وبالتالي ضمان جودة حياتك. حياة.

تخرج في التاريخ وتكنولوجيا الموارد البشرية. شغوفًا بالكتابة ، يعيش اليوم حلم العمل باحتراف ككاتب محتوى للويب ، وكتابة مقالات في مجالات مختلفة وتنسيقات مختلفة.