شاي قشر التفاح: تعرف على الفوائد وتعلم كيفية تحضيره

هل أنت من الفريق الذي يحب الشاي؟ إذا كان الأمر كذلك ، فاعلم أنك تقوي عادة عظيمة ، لأن الشاي يقدم العديد من الفوائد الصحية.

لكن ، هل سمعت من قبل عن الشاي؟ قشر التفاح? حسنًا ، من المثالي أن تشرب دافئًا عندما يكون الطقس باردًا ، وكذلك باردًا في أوقات الصيف.

هل تريد معرفة المزيد عن الفوائد وطريقة التحضير؟ لذا ، استمر في القراءة.

استخدام آخر لقشور التفاح

قل الحقيقة ، أحد أفضل الأشياء في فترات الشتاء هو القدرة على الاسترخاء وتناول وجبة لذيذةشاي، أليس كذلك؟ من بين عدة خيارات ، في هذه المقالة سنسلط الضوء على الخيار المصنوع من قشر التفاح.

يقول الخبراء أن هذا الشاي مفيد للصحة ويساعد على الوقاية من الأمراض المختلفة. أيضًا ، من الرائع تضمينها أثناء عملية التخسيس. ويرجع ذلك إلى وفرة الألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الموجودة.

كم مرة يجب أن أشرب الشاي بشكل يومي؟

المثالي هو تناولها مرة واحدة في اليوم ويفضل نصف ساعة قبل الغداء أو العشاء. الكمية كوب واحد فقط. إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك أيضًا تناوله قبل النوم.

لتحضيره ، هناك حاجة إلى المكونات التالية:

• 500 مل من الماء
• قشور 3 تفاحات طازجة.
• قرفة ، قرنفل وسكر حسب الرغبة.

فيما يتعلق بطريقة التحضير ، ابدأ بغلي الماء ثم أضف قشوروالقرنفل والقرفة.

عندما تكون جميع المكونات في الماء ، اتركها تغلي لمدة دقيقة أخرى. أخيرًا ، يصفى ويضاف قدر السكر الذي تريده.

لذا ، ما رأيك في الوصفة؟ إنه سهل التحضير ، أليس كذلك؟

إلى جانب الشاي ، قم بإعداد كعكة لذيذة لتتماشى معها وادع الأصدقاء والعائلة لتذوق هذه الوجبة اللذيذة. قهوةمساءً.