يشير العلم إلى الفوائد الرئيسية للشاطئ على صحة الإنسان

عشاق الشاطئ ، هذه لحظة المجد! يوم مشمس ومياه مالحة قادرة على علاج أي مشكلة ، أليس كذلك؟ يمكن لقضاء يوم على الشاطئ التخلص من التوتر الذهني وتهدئة الجسم بطريقة مهمة للغاية. بسبب هذا الرضا الذي يشعر به الناس ، بحث الباحثون عن البيانات العلمية لإثبات الفوائد. تعرف أكثر.

المياه المالحة من الشاطئ يمكن أن تلتئم؟

إن الشعور بالرفاهية الذي يسببه الشاطئ للناس قد أيقظ اهتمام العلم. المقيمون في المناطق الساحلية ، بما في ذلك ، راضون دائمًا عن التدابير المهمة. بالتأكيد ، قد تكون الإجابات على هذه الأسئلة مفاجئة!

تم وضع النظرية الأساسية في اليابان في جامعة كوبي. وجدوا أن الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من البحر يميلون إلى الاسترخاء أكثر مقارنة بالأشخاص الذين يعيشون بعيدًا عن الشاطئ.

تفسيرات علمية

يتم إعطاء التفسير الأول لحقيقة أن الشاطئ بمثابة حافز لممارسة التمارين البدنية في الهواء الطلق.

اكتشف العلم أيضًا أن البحر قادر على تغيير وتيرة الموجات التي يصدرها الدماغ ، يتسبب في انعكاس أكبر ، مما يتسبب في نفس الإحساس كما هو الحال عندما يكون الجسم في الداخل حركة.

بالإضافة إلى الشعور بالهدوء ، فإن علم نفس اللون يكشف أن الأزرق له دور خاص في هذا التحقيق. تم تصميمه كلون يجعلك تسترخي.

بالإضافة إلى الرؤية ، تؤثر الجوانب الصوتية للبيئة أيضًا. الصوت الذي يمكن أن تصدره أمواج البحر يمكن أن يريحك تمامًا ، تقريبًا مثل التهويدة ، على غرار الضوضاء البيضاء. يمكن للموجات أن تقترب من تردد الصوت بالقرب من موجة دلتا ، مما يسبب هذا الاسترخاء لجسم الإنسان. اختبر استطلاع أجرته جامعة كوريا الطبية عام 2019 الحالة مع الأشخاص الذين عانوا منها طنين الأذن المزمن.

أثبتت مجموعة من 18 شخصًا بلغوا 90 ساعة من التجربة أن السيروتونين كان في ارتفاع بعد مرحلة التجربة. في الاختبار ، بعد شهر ، أظهروا تحسنًا في جودة النوم من خلال قضاء الوقت في التعرض لأصوات البحر.
بالإضافة إلى الصوت ، بالطبع ، يمكن للشمس أيضًا أن تجلب العديد من الفوائد. مع عدم نسيان واقي الشمس عند التعرض للشمس ، فإن فيتامين د لا غنى عنه من أجل الأداء الأمثل لجسم الإنسان.

هذه فوائد مثبتة علميًا على فائدة الشاطئ. في بعض الأحيان ، ما نحتاجه للاسترخاء هو أمامنا مباشرة!

من محبي الأفلام والمسلسلات وكل ما يتعلق بالسينما. نشط فضولي على الشبكات ، متصل دائمًا بمعلومات حول الويب.