لقد ثبت تأثير الغذاء على صحة الإنسان لسنوات عديدة. في الأساس ، القول "نحن ما نأكله" صحيح تمامًا. ومع ذلك ، فقد تمكنت الدراسات الحديثة من ربط استهلاك بعض مشروباتعلى ما يبدو غير ضار وتستهلك كثيرا 34 نوعا من السرطان.
مشروبات للتوقف عن نظامك الغذائي
شاهد المزيد
سر الشباب؟ يكشف الباحثون عن كيفية عكس...
"قوى" العصيدة: تحقق من فوائد الشوفان في...
إذا كنت ترغب في تقليل فرص الإصابة بالسرطان ، فيجب أن يكون تجنب بعض هذه المشروبات جزءًا من روتينك.
احتمالية الإصابة بالسرطان
بشكل عام ، استهلاك الغذاء فائقة المعالجةيرتبط ارتباطًا وثيقًا بظهور الأمراض ، بما في ذلك السرطان. ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن المشروبات يمكن أن تكون أيضًا جزءًا من تلك القائمة.
وأشاروا إلى أن استهلاك 250 مل فقط في اليوم من هذه المشروبات الخمسة غير الضارة على ما يبدو المدرجة أدناه يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بحوالي 40٪.
تم الحصول على هذه البيانات من مقارنة صحة الأشخاص الذين يستهلكون هذه المنتجات ولا يستهلكونها.
المشروبات التي تحتوي على مخاطر مسرطنة
- المشروبات الغازية؛
- المرطبات الصناعية
- المشروبات الكحولية؛
- بودرة الشيكولاتة؛
- عصائر بودرة.
من الملاحظ أن المشروبات في هذه القائمة تحظى بشعبية كبيرة ، خاصة بين الشباب.
تم اكتشاف أنهم أكثر عرضة للتأثيرات الضارة لهذا الاستهلاك ، منذ مخاطر صحة يزداد مع الوقت الذي يتم فيه تناول هذه المشروبات باستمرار.
وبالمثل ، فإن الأطفال الذين يكتسبون عادة تناول هذه المشروبات في سن مبكرة هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية طوال حياتهم.
ما يجب القيام به؟
اكتسبت الدعوة إلى تنظيم أكثر صرامة لاستهلاك هذه المشروبات والإعلان عنها قوة ، مما دفع السلطات إلى النظر في اتخاذ تدابير للتعامل مع هذه القضية.
تبعث على القلق بشكل خاص الإعلانات التجارية الجذابة والجذابة التي تستهدف الأطفال والشباب ، والتي أثارت القلق والمطالبة بأفعال أكثر قوة.
أحد الحلول المقترحة هو تقليل استهلاك هذه المنتجات.
من خلال حملات التوعية ، يجب تشجيع الناس على توسيع مداركهم فيما يتعلق بالمشاكل المصاحبة لهذه المشروبات ، مما يدفعهم إلى إعادة النظر في عاداتهم في الشرب. استهلاك.
يمكن أن يؤدي هذا التحول في العقلية إلى انخفاض كبير في الاستهلاك على نطاق واسع ، مما يكون له تأثير إيجابي على الصحة العامة.