يجب تجنب هذين المشروبين بعد 40

عند الحديث عن الرعاية جلد، من الشائع بالنسبة لنا أن نفكر فقط في الغذاء ومستحضرات التجميل الجلدية. ومع ذلك ، فإن ما تشربه له تأثير مباشر على مرونة بشرتك وله نفس تأثير النظام الغذائي السيئ. هذا هو الحال مشروبين شائع جدًا في حياتنا اليومية ، ولكن يمكن أن يضر بشرتك ويسرع الشيخوخة.

المشروبات الخطرة التي تضعف بشرتك ولا تتقدم في العمر بشكل جيد

شاهد المزيد

سر الشباب؟ يكشف الباحثون عن كيفية عكس...

"قوى" العصيدة: تحقق من فوائد الشوفان في...

التغذية الجيدة وشرب أكثر من لترين من الماء يومياً والنوم جيداً: هذه هي التوصيات الرئيسية لأخصائيي التغذية والأمراض الجلدية من أجل الخير شيخوخة.

ومع ذلك ، بالطريقة نفسها التي يمكن أن تكون بها بعض الأطعمة مفيدة لمرونة الجلد ، فإن بعضها يساهم بشكل سلبي ويسرع من الشيخوخة ، كما يقول نادر قاضي ، طبيب الأمراض الجلدية.

وبحسبه ، يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا تجنب المشروبات التي تحتوي على مستويات عالية من الكافيين بأي ثمن ، مما يساهم في فقدان الماء من الجلد ، بسبب تأثير مدرّ للبول. وبالتالي ، فإن تناول هذه المشروبات يمكن أن يترك بشرتك تترهل وتبدو مخيفة.

ضرب الفضول؟ اكتشف أدناه ما هما المشروبان لتجنب الاستهلاك بعد 40.

قهوة

باعتدال ، استهلاك قهوةإنه غير ضار بالصحة ويرتبط بفوائد معينة مثل فقدان الوزن. ومع ذلك ، عندما نضيف السكريات والمحليات الأخرى إلى القهوة ، فإنها يمكن أن تلحق الضرر بالجلد.

أولاً ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن القهوة نفسها هي مشروب يؤدي إلى جفاف الجلد بشكل طبيعي ، بسبب السموم الموجودة في المشروب. عندما يقترن هذا المزيج بالسكر ، يصبح ضارًا لبشرتك ، لأنه يقلل من التوهج الطبيعي ويجفف البشرة.

بعد سن الأربعين يتناقص إنتاج الكولاجين ، مع ميل طبيعي للتجاعيد والجفاف ، هذه المجموعة يجب إعطاء الأفضلية للمشروبات الأخرى ، مثل الشاي الأخضر ، الذي يحتوي على مضادات الأكسدة ويحفز إنتاج الكولاجين.

المشروبات الغازية

الشرور التي ثلاجةالأسباب في الجسم قديمة معروفة ، وذلك بسبب كمية السكريات والمنتجات الكبيرة في تركيبته. حب الشباب والجفاف والترهلات والجفاف هي بعض الأعراض الجلدية التي تعزى إلى تناول المشروبات الغازية.

كبديل صحي ، يفضل تناول ماء جوز الهند أو الشاي أو العصائر. يعتبر ماء جوز الهند خيارًا رائعًا لأنه مليء بالفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين سي ، وهو مفيد للبشرة.

استخدم عيون النسر الخاصة بك للعثور على جميع الطيور في هذه الكلمة البحث

استخدم عيون النسر الخاصة بك للعثور على جميع الطيور في هذه الكلمة البحث

في الوقت الحالي ، يبحث معظم الناس عن وسائل ترفيه تساعد على قضاء الوقت دون الحاجة إلى التفكير في ا...

read more

البطاطس: هل استهلاك هذا المصدر من الكربوهيدرات يجعلك سمينًا أم لا؟

أ البطاطس إنه نبات ينتج درنة صالحة للأكل غنية بالنشا ، لذلك فهو مصدر ممتاز للكربوهيدرات. بالإضافة...

read more

ستمتلك غويانيا أكثر من 7000 مكان للتعليم في مرحلة الطفولة المبكرة ؛ الدفع

ويلينجتون بيسا (DC) ، السكرتير الحالي لـ تعليم de Goiânia ، أن حكومة المدينة تعتزم إلغاء طابور ال...

read more