عادة فرك عينيك يمكن أن تضر بصحة عينيك ؛ يفهم

سواء كان ذلك بسبب التهيج أو التعب ، فإن معظمنا لا يتردد في خدش أعيننا. علينا أن نعترف: عندما تضرب الرغبة ، من الصعب عدم الفرك.

يمكن أن يكون تكرار هذه العادة أكثر وضوحًا بسبب التعرض المستمر للأجهزة التكنولوجية.

ومع ذلك ، تمامًا مثل العديد من العادات التي تتعلق بجسمنا ، فإن فرك عينيك باستمرار أو بشدة يأتي ببعض المخاطر.

إذا كنت تعاني من المشكلة ، فابق حتى نهاية هذا النص. سنشرح لماذا ليس من الجيد فرك عينيك وكيفية التوقف عن فعل ذلك!

تعرف على بعض المخاطر التي تنطوي على فعل فرك عينيك

زيادة خطر الإصابة بالعدوى

ليس من المستغرب أن تكون أيدينا مليئة بالجراثيم. عند فرك العينين بها ، يبدو الأمر كما لو كنا وسيلة لنقل هذه الكائنات الدقيقة مباشرة إلى الأنسجة الرخوة للعينين ومن حولها.

نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي إلى التهابات مثل التهاب الملتحمة ، وكذلك الحكة وإفرازات العين. لتجنب ذلك ، اتبع تدابير نظافة اليدين.

تلف أنسجة العين

يمكن أن يتسبب فرك عينيك في تمزق الأوعية الدموية ، دوائر مظلمة والتجاعيد. أيضًا ، يمكن أن يؤدي الخدش الشديد إلى الضغط على القرنية ، وهي الطبقة الشفافة الموجودة أمام القزحية والتلميذ.

يمكن أن يتسبب فرك العين المستمر في حدوث حالة عين تعرف باسم القرنية المخروطية حيث تتألق القرنية ، وكما يوحي الاسم ، تتخذ شكل مخروط.

على غرار الاستجماتيزم ، يمكن أن تؤدي هذه المشكلة إلى رؤية ضبابية ومشوهة ، لكنها حالة أكثر خطورة وتقدمًا.

يجب على الذين يعانون من الحساسية توخي الحذر

إذا كنت تعاني من أي حساسيةمن المحتمل جدًا أن تكون الرغبة في فرك عينيك أكثر تكرارًا. ومع ذلك ، فإن فعل فركها يمكن أن يجعل أعراض الحساسية أسوأ من خلال إطلاق الهيستامين ، والذي يمكن أن يسبب المزيد من الحكة والاحمرار والتهيج.

كيف تتوقف؟

حتى تتوقف عن فرك عينيك بشكل متكرر ، نرحب ببعض النصائح:

• تدرب على أخذ فترات راحة من وقت الشاشة ؛
• استخدم قطرات العين
• احصل على فحوصات منتظمة للعين.

إذا استمرت هذه العادة وتؤثر على حياتك اليومية ، فحاول استشارة متخصص في المنطقة للتحقق من الموقف بشكل أكثر شمولاً.