لا يزال شهر فبراير يذكرنا بالصيف ، وقبل كل شيء ، العودة إلى المدرسة ، حتى نتمكن من الاستفادة من هذه المجموعة والعرض مجموعة متنوعة من الفواكه متوفر في تلك المحطة.
تذكر دائمًا إعطاء الأفضلية للفاكهة في الطبيعة، لأنك بهذه الطريقة تضمن العناصر الغذائية والحفاظ على أليافمما يجعل إطعام الأطفال أكثر صحي.
المشار إليها تستهلك من ثلاث إلى خمس حصص من الفاكهة في اليوم. لذلك ، أرسل الفاكهة دائمًا في صندوق الغداء المدرسي ، لأنها ضرورية لـ حسن سير أجسامنا ، ولذا فأنت تضمن بالفعل استهلاك إحدى الوجبات اليومية.
اقرأ أيضا: وصفة الفطائر الأمريكية والتوليفات
فاكهة فبراير
* لتنزيل صورة PDF ، انقر هنا!
فيما يلي بعض الطرق لتقديم الفاكهة وجعلها أكثر جاذبية:
قد تكون أيضا مهتما ب:
- وصفة كوكي الموز والتوليفات
- كيف نمنع تحول فيتامين الموز إلى اللون البني؟
- اقتراح القائمة الأسبوعية الثاني لصندوق الغداء المدرسي
- نصائح لتنويع الكربوهيدرات في علب الغداء
بقلم كارولينا جودينهو
مصدر: مدرسة البرازيل - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-de-fevereiro.htm
