من المؤكد أنك تعرف شخصًا لديه رائحة فم كريهة أو حتى شم رائحة كريهة تخرج من فمه. تؤثر هذه المشكلة على جزء كبير من السكان وترتبط أحيانًا بمشاكل صحية. هل سنتعلم المزيد عن هذا الموضوع؟
→ ما هي رائحة الفم الكريهة؟
رائحة الفم الكريهة ، ودعا أيضا رائحة الفم الكريهة ، يمكن تعريفها على أنها رائحة تترك تجويف الفم. عادة ما تنبعث هذه الرائحة في اللحظة التي يتحدث فيها الشخص ، ولكن حتى فعل التنفس البسيط يمكن أن يؤدي إلى إطلاق الرائحة الكريهة.
→ ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة؟
لرائحة الفم الكريهة أسباب عديدة ، أشهرها نظافة الفم السيئة. يسبب تراكم الغذاء وحتى ظهارة الفم بكتيريا إطلاق المركبات ذات الرائحة الكريهة. بالإضافة إلى قلة النظافة ، يمكن أن نذكر مشاكل مثل التهاب اللثة وجفاف الفم وأطقم الأسنان التي لا تتناسب تمامًا مع الفم.
بعد النوم ، من الشائع أيضًا ظهور الرائحة الكريهة ، من اتصل رائحة الفم الكريهة الصباح. هذا لأنه أثناء النوم ، تقل كمية اللعاب المنبعثة ويحدث تراكم. من الغذاء وظهارة الفم ، والتي تتحلل بسبب وجود بكتيريا.
يعاني بعض الأشخاص من رائحة الفم الكريهة بين الوجبات ، وهي حالة تسمى رائحة الفم الكريهة من الجوع. آلية ظهور هذا النوع من رائحة الفم الكريهة ليست معروفة جيدًا ، لكن يعتقد العديد من الباحثين أنها مماثلة لرائحة رائحة الفم الكريهة في الصباح.
يمكن حل كل من رائحة الفم الكريهة ورائحة الفم الكريهة في الصباح بكل بساطة. في حالة رائحة الفم الكريهة في الصباح ، يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة على تقليل الرائحة. من ناحية أخرى ، يمكن السيطرة على رائحة الفم الكريهة عن طريق تناول الطعام.
هناك أيضا رائحة الفم الكريهة الناتجة عن تناول المنتجات العطرية مثل الثوم والبصل. يمكن أن تتشرب رائحة هذه الأطعمة في الفم أو تنطلق في النفس بعد هضم المنتج. يمكن لبعض الأدوية ، مثل المضادات الحيوية ، أن تحفز المشكلة أيضًا.
من الخطأ الاعتقاد أن رائحة الفم الكريهة تحدث فقط نتيجة مشاكل الفم ، على الرغم من كونها النوع الأكثر شيوعًا. قرح الجهاز الهضمي والسكري وتليف الكبد والتوتر هي بعض المشاكل التي يمكن الاستشهاد بها كمحفزات لرائحة الفم الكريهة.
يمكن أن تقلل نظافة الفم السليمة من رائحة الفم الكريهة
→ هل رائحة الفم الكريهة تسبب أي ضرر للصحة؟
رائحة الفم الكريهة ليست مرضًا ، ولكنها مشكلة تشير إلى وجود خطأ ما في جسمك. لذلك فهو لا يؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان ، بل ينتج عن عامل ما يسبب خللاً في الجسم.
من الجدير بالذكر أن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تؤثر على الصحة النفسية للشخص، لأن الرائحة المنبعثة من الفم يمكن أن تدفع الأصدقاء بعيدًا وتجعل العلاقات الجديدة صعبة. من الشائع أن يشعر الشخص المصاب برائحة الفم الكريهة بالحزن ويطور سلوكًا غير اجتماعي.
→ ما الذي يمكنك فعله لمنع رائحة الفم الكريهة؟
عندما تكون رائحة الفم الكريهة مؤقتة ، أي ناتجة عن بعض الطعام أو النوم أو الجوع ، يمكن حل المشكلة بسهولة. في هذه الحالات ، من الضروري أن يكون يتم تنظيف الأسنان بشكل صحيح، أن اللسان نظيف وأن الخيط يستخدم دائمًا. إن تناول الطعام في الوقت المناسب وتجنب الأطعمة التي تنبعث منها الرائحة هي أيضًا خطوات يمكن اتخاذها.
لا يزال الكثير من الناس يلجأون إلى تناول الحلوى و صمغ. مشكلة هذه العادة هي أنها تحل رائحة الفم الكريهة فقط في البداية. اعتمادًا على المنتج المستخدم ، قد تتكاثر البكتيريا بشكل أكبر في تجويف الفم.
عندما تحدث رائحة الفم الكريهة نتيجة مرض أكثر خطورة ، مثل مرض السكري ، من المهم البحث عن طبيب حتى يتمكن من إعطائك الأدوية الموصى بها. بدون معالجة السبب ، من المستحيل حل المشكلة.
بقلم أماه فانيسا دوس سانتوس
