يجب أن تكون ، يومًا ما ، قد خلعت بالفعل حذائك أو حذائك الرياضي وشعرت بتلك الرائحة الكريهة ، رائحة القدم. لا بد أنك تساءلت: من أين أتت وكيف حصلت على رائحة القدم هذه؟
في جميع أنحاء أجسامنا لدينا غدد تنتج سائلًا نسميه عرق. عندما نتعرق ، نقول إننا نتعرق. هناك أشخاص يتعرقون أكثر من غيرهم - يعتمد ذلك على الجسم.
يمكن الشعور بالعرق في جميع أنحاء الجسم ، ولكن بشكل خاص في الإبطين والوجه والنخيل.
يوجد على باطن أقدامنا الآلاف من الغدد العرقية
عندما نرتدي أحذية مغلقة ، تبدأ أقدامنا في التعرق ، وهذا العرق ليس له مكان يذهب إليه. ثم تبدأ البكتيريا الموجودة في أجسامنا بالتغذي على هذا العرق الممزوج بالخلايا الميتة للجلد ، ونتيجة هذا الإجراء هي الرائحة الكريهة التي تنبعث منها البكتيريا ، المصحوبة أحيانًا بالفطريات.
هناك بعض الطرق لتجنب الرائحة الكريهة على قدميك
لتجنب رائحة القدم الكريهة ، من المهم جدًا اتباع بعض النصائح:
⇒ ارتدِ الجوارب القطنيةلأنها تمتص عرق القدمين.
⇒ لا تلبس الجوارب أكثر من مرة;
⇒ ارتدِ أحذية رياضية أو أحذية لأخذ حمام شمسيحيث تعمل على تجفيف العرق وتقليل كمية البكتيريا التي تقلل الرائحة الكريهة ؛
⇒ جفف قدميك جيدًا بعد الاستحمام، بشكل رئيسي بين الأصابع الصغيرة ؛
⇒ إذا استطعت ، لا ترتدي نفس الحذاء كل يوم;
⇒ تجنب ارتداء الأحذية المصنوعة من المطاط والبلاستيكلأنها ترتفع حرارتها ولا تسمح بتهوية القدمين ، مما يسهل إفراز العرق ويزيد من احتمالية ظهور رائحة القدم الكريهة ؛
⇒ استخدم التلك، مناسب للقدمين ، مما يقلل من كمية العرق المنتجة.
بقلم بولا لوريدو
تخرج في علم الأحياء
